دلایل چاقی شکم و پهلو در افراد لاغر چیست؟
قطعا هیچ فردی دوست ندارد که اندام نا زیبا و چاقی داشته باشد. برخی از افراد ممکن است به ظاهر لاغر باش...
معرفی بهترین مکمل های انرژی زا برای ورزشکاران
علاوه بر اینکه خستگی یک عارضه جانبی ناشی از بسیاری از بیماری های پزشکی میباشد، یک اثر جانبی رو به رش...
تغذیه و ورزش عوامل تاثیر گذار در رشد قد کودکان
افزایش قد کودک و چگونگی رشد صحیح کودک یکی از دغدغه های والدین است. دانشمندان دریافته اند که افزایش ق...
آیا افزایش قد از طریق مصرف مکمل امکان پذیر است؟
قد انسان یک صفت کمی یا متریک است. شاخصی است که در مقدار اندازه گیری می شود. قد معیار خوبی برای ارزیا...
کاهش وزن بدون لاغر شدن صورت
وقتی شروع به اجرای برنامه کاهش وزن تان می نمایید یکی از مشکلاتی که ممکن است برای شما پیش بیاید لاغر ...
رژیم گیاهخواری صحیح و تاثیر آن بر لاغری
رژیم غذایی گیاهی عاری از تمام محصولات حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و لبنیات است و جزء 10 رژیم برتر ر...
مزایای مصرف ویتامین E برای بانوان ورزشکار
در طبیعت ویتامینی وجود دارد که نقش آنتی اکسیدان بازی می کند، از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری میکند،...
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟
رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم بسیار کم کربوهیدرات و با چربی بالا است که منجر به کاهش وزن و درمان کبد چر...
راه های تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل
همه افراد چه زن و چه مرد، در هر سن و سالی که باشند، دوست دارند از تناسب اندام خوبی برخوردار باشند و ...
تاثیر روی بر کنترل اضافه وزن
چاقی و کمبود زینک
چاقی عامل خطر بسیاري از بیماريهاي مزمن، از اختلالات هورمونی تاثیر می پذیرد. لپتین...









