پیلاتس برای کاهش وزنپیلاتس چیست؟
پیلاتس یک سیستم ورزشی است که توسط یوزف پیلاتس در اوایل قرن ب...
ادامه مطلب
کراس فیت چیست
کراس فیت (CrossFit) یک برنامه تمرینی ورزشی با شدت بالا است که به منظور تقویت تمامی جن...
ادامه مطلب
سی ال ای چیست ؟
سی ال ای یا لینولئیک اسید کونژوگه (CLA) نوعی اسید چرب غیر اشباع است که به طور طبیعی...
ادامه مطلب
اچ ام بی چیست
اچ ام بی یا بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات (HMB) یک متابولیت از آمینواسید لوسین است که...
ادامه مطلب
گلوتامین چیست ؟
گلوتامین یک آمینو اسید مهم و فراوان در بدن انسان است که نقشهای حیاتی در فرآیندهای ...
ادامه مطلب
زنوور چیست؟
کپسول زنوور با ماده فعال اورلیستات، یک داروی کاهش وزن است که با مهار آنزیم لیپاز در دست...
ادامه مطلب
چسب عضله چیست
چسب عضله یا چسب کینزیولوژی (Kinesiology Tape) نواری چسبنده و انعطافپذیر است که برای ...
ادامه مطلب
همه چیز در مورد پودر پروتئین وی
پروتئین وی چیست؟
پروتئین وی (Whey Protein) یکی از مکملهای غذایی م...
ادامه مطلب
معرفی 20 بهترین صبحانه رژیمی
خصوصیات صبحانه رژیمی
صبحانه رژیمی به وعدهای غذایی اطلاق میشود که به...
ادامه مطلب
پروتئین وی ایزوله چیست؟
پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate) یکی از خالصترین و پرطرفدارترین ان...
ادامه مطلب