سلامت خانواده, فارما مگ

معرفی داروهای گیاهی خواب آور برای کودکان

معرفی داروهای گیاهی خواب آور برای کودکان

خواب کافی مولفه کلیدی در سلامتی کودکان به شمار می رود. کودکانی که به اندازه کافی نمی خوابند با مشکلات جسمانی و روحی زیادی دست و پنجه نرم می کنند و همین امر سلامتی عمومی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از کودکان دچار اختلال خواب میباشند. مشکل می تواند به قدری شدید باشد که والدین و پزشکان گاهی اوقات به عنوان یک راه حل به سمت قرص ها و شربت های خواب آور می‌روند. اما در بیشتر موارد استفاده از داروهای های خواب بهترین راه حل نیست. داروهای خواب‌آور برای کودکان ساخته نمی شود. به همین دلیل در این مقاله به معرفی داروهای گیاهی خواب آور برای کودکان میپردازیم.

نشانه های اختلال خواب در کودکان

-بی قراری و تعریق زیاد کودک در حین خواب

-خس خس کردن کودک در خواب

-کودک در زمانی که خواب است به جای بینی با دهان نفس می‌کشد.

-بیدار شدن و پریدن کودک از خواب در نیمه شب

-راه رفتن کودک در خواب

 

نشانه های اختلال خواب در کودکان

عوارض اختلال خواب در کودکان

-سختی در تمرکز

-احساس خستگی مداوم

-افزایش وزن

-افزایش سموم بدن

-اختلال در رشد قد

-افسردگی

روشهای غیر دارویی برای درمان اختلال خواب در کودکان

بسیاری از پزشکان  استفاده از روشهای غیر دارویی را برای درمان اختلال خواب کودکان پیشنهاد می دهند.

تخت کودک را خلوت و فضای اتاقش را خوشبو نمایید.

بهتر است کودکان از همان ابتدا الگوهای صحیح خواب را بیاموزند. به کودکان بیاموزید سر ساعت مشخص به رختخواب بروند و هرگز در هنگام خواب با اسباب بازی های خود بازی نکنند.

 

روشهای غیر دارویی برای درمان اختلال خواب در کودکان

 

مطالعات اخیر نشان می دهند کودکانی که می آموزند برای خواب نباید منتظر والدین خود باشند در مقایسه با کودکانی که باید والدینشان آنها را بخواباند، از اختلالات خوابی کمتری رنج می برند.

از جمله اقداماتی که می توانیدبرای رفع بی خوابی انجام دهید این است که قبل از خواب، ساعتی را به بازی آرامی اختصاص دهید. این عمل باعث پایین آوردن سطح فعالیت کودکتان شده و سیستم عصبی او را آرام می سازد. بازی های پر تحرک، بدو بدو، غلغلک دادن و حتی تماشای فیلمی پر تحرک، باعث تأخیر در عمل خوابیدن و ایجاد بد خوابی می شود.

خوابیدن کنار کودک

پرهیز از دادن شکلات و بستنی به کودکان در شب

خواندن داستان مورد علاقه کودکان

نوازش کودک

معرفی داروهای گیاهی خواب آور برای کودکان

با اینکه داروهای گیاهی خواب آور کودکان  هم ممکن است عوارضی به همراه داشته و یا در فرد اعتیاد به وجود آورند ولی برخی از افراد استفاده از داروهای گیاهی را ترجیح می‌دهند. توصیه می‌شود مصرف داروهای گیاهی خواب آور کودکان نیز با نظر و مشورت پزشک متخصص صورت گیرد.

اسطوخودوس

بوی اسطوخودوس هم برای بسیاری از افراد آرامش بخش است و برای آرام کردن سیستم عصبی و ترویج خواب آرام استفاده می شود. می توانید قبل از خواب، کودک را با محصولات شوینده‌ حاوی اسطوخودوس مانند شامپو بچه سوییت اسلیپ ایروکس حمام نمایید. یا چند قطره از روغن بدن کودک حاوی عصاره اسطوخودوس فیروز را را روی بالش کودک بریزید.

 

روغن بدن اسطخودوس فیروز

 

بابونه

بابونه گیاهی آرامبخش است و خاصیت خواب آوری نیز دارد. در طب سنتی از این گیاه، برای درمان موارد مختلف از سرماخوردگی، درد دندان، قولنج، سوء هاضمه، بی قراری، اضطراب و تحریک پذیری استفاده می‌شود. این گیاه مناسب برای نوزادان و کودکانی است که به اندازه کافی نمی توانند بخوابند. چای بابونه را می توان از بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی تهیه نمود. مقدار کمی عسل را می توان به چای بابونه کودکان بالای 12 ماه اضافه کرد تا مزه آن را خوشمزه تر نماید. مصرف بابونه به طور کلی بسیار ایمن به حساب می آید، اما نباید به کودکانی که نسبت به داروهای گیاهی آلرژی دارند، داده شود.

بادرنجبویه

گیاه بادرنجبویه دارای خواص آرامبخش و ضد خستگی و افسردگی است. عصاره این گیاه در درمان بی‌خوابی موثر است.

گل ساعتی

عصاره گل ساعتی خاصیت آرامبخشی، ضد اضطراب و شل‌کنندگی عضلات دارد. در درمان بی‌خوابی و اضطراب از این گیاه استفاده می ‌شود.

شقایق

دم کردن برگ شقایق و مصرف یک یا دو قاشق غذاخوری از آن به همراه شکر می تواند باعث آرامش و خواب آرام کودک شود. چنانچه کمی پنبه را با روغن بنفشه آغشته نموده و بر مقعد کودک قرار دهید، موجب خواب آوری کودک خواهد گردید.

 

گل ساعتی

شربت های خواب آور کودکان

شربت اهورا اسلیپ کودکان اهورا دارو

شربت اهورا اسلیپ کودکان اهورا دارو حاوی عصاره گیاهان دارویی موثر در درمان بی خوابی با تائیدیه منابع عملی می باشد. گل ساعتی موجود در این محصول از دیر باز به عنوان یکی از بهترین گیاهان موثر در بی خوابی مورد استفاده قرار گرفته است. مطالعات بالینی نشان داده که ترکیبات فلاونوئیدی موجود در عصاره گل ساعتی دارای اثر مسکن و آرام بخش بوده و در بی خوابی و اضطراب به ویژه در کودکان بسیار موثر می باشند.

شربت بهبود کیفیت خواب سانانیتوس دراسانوی

شربت بهبود کیفیت خواب سانانیتوس دراسانوی در درمان بی خوابی شبانه و ایجاد خواب آرام و طبیعی در کودکان موثر است. این شربت حاوی عصاره گیاهان موثر در درمان بی خوابی با تاییدیه منابع علمی می باشد. خوابیدن کودکان، علاوه بر برطرف کردن خستگی های روزانه، شرایط مناسبی را برای رشد کودک فراهم می نماید. کودکان فعالیت روزانه بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند و در صورت عدم استراحت کافی، بسیار صدمه می بینند. متخصصان تغذیه معمولا مصرف موادی مانند شیر ولرم را که حاوی کلسیم است، قبل از خواب توصیه می نمیاند. همچنین استفاده از شربت بهبود کیفیت خواب سانانیتوس خواب آرامی را به کودکان هدیه خواهد داد.

 

شربت های خواب آور کودکان

 

داروی خواب آور نوزاد

بسیاری از نوزادان پس از تولد با اختلالات خواب رو در رو هستند. دلیل این امر می تواند عدم تطابق بدن آنها با محیط خارج از رحم مادر باشد. بنابراین ممکن است اندکی زمان ببرد تا نوزاد الگوی خواب خود را بازیابد. بهتر است مادران در این روند صبو ر باشند و از مکمل خواب آور کودک استفاده نکنند.

اگر نوزاد شما بی قرار است و نمی تواند بخوابد بهتر است به دنبال دلیل آن باشید. سرما و یا گرما یکی از عواملی هستند که بر خواب نوزاد اثر می گذارند. گرسنگی نیز یکی دیگر از دلایل بی خوابی است. بهتر است هر دو ساعت یکبار به نوزاد خود شیر بدهید. بسیاری از نوزادان از دردهای شکمی رنج می برند. با پزشک مشورت نمایید و در صورت تشخیص دل درد نوزاد داروی مناسب را به او بدهید.

کلام پایانی

برخی کودکان با اختلال خواب مواجه میباشند. بی قراری و تعریق در حین خواب از نشانه های اختلال خواب است. احساس خستگی مداوم و افزایش وزن نیز عوارض اختلال خواب در کودکان میباشند. جهت درمان اختلال خواب کودکان میتوان از داروهای گیاهی استفاده نمود. گل ساعتی، شقایق و بابونه از داروهای گیاهی خواب آور برای کودکان میباشند. میتوانید برای مصرف این داروهای گیاهی از شربت های خواب آور کودک که حاوی دوز مناسبی از این گیاهان هستند استفاده نمایید.

جهت تهیه این شربت های خواب آور کودک میتوانید به وب سایت فارماکالا مراجعه نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *