توجه: برای فیلتر کردن نمایش ها در نمودار بر روی عنوان هریک کلیک کنید .
قرص ملاتونین Melatonin جالینوس 30 عددی
- اثربخشی اصلی:بهبود کیفیت و مدت زمان خواب
- تاثیرات اولیه:رفع خستگی و کلافگی روزانه
- تاثیرات ثانویه:قابل استفاده در مسافرتها
- تاثیرات جانبی:بهبود اختلالات خواب



نقد و بررسی تخصصی قرص ملاتونین Melatonin جالینوس 30 عددی
قرص ملاتونین جالینوس به رفع بی خوابی و درمان اختلالات خواب کمک می نماید. خواب انسان بر اثر عوامل مختلفی مثل مسافرتهای هوایی و کار در شیفت شب دچار اختلال میشود. به کمک این محصول میتوان طول مدت خواب و کیفیت آن را نیز افزایش داد.
جدول ترکیبات
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
ملاتونین | 5/10mg | * |
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
قرص ملاتونین Melatonin جالینوس
دلیل اختلالات کم خوابی و خستگی در طول روز کمبود هورمونی به نام ملاتونین است. ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری (پینهآل)، غده کوچکی در مغز، تولید میشود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک میکند. مقادیر بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشت، حبوبات، میوهها و سبزیها وجود دارد و برای جبران کمبود این ماده استفاده از مکملهای رژیمی غذایی میتواند مفید واقع شود. قرص ملاتونین جالینوس به ترشح ملاتونین کمک نموده و ریتم خواب شما را تنظیم می نماید. همچنین از ایجاد خستگی و کلافگی در طی روز پیشگیری میکند.
عملکرد قرص ملاتونین جالینوس
بهترین ساعت خواب بین ۱۰ شب تا ۵ صبح است. اگر انسان در این ساعات خواب خوبی داشته باشد، انرژی بدن به خوبی تامین شده و هورمونهای مخصوصی که ترشح آنها شبها در بدن صورت میگیرد، موجب کاهش میزان اضطراب میشوند. شام بهتر است حداقل ۲ ساعت قبل از خواب میل شود تا در این فاصله زمانی هضم اولیه غذا به خوبی انجام شود. پر بودن معده از عوامل ایجاد اختلال در خواب است. شب بیداری سبب افزایش گرما و خشکی بدن میشود و در این حالت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب افزایش مییابد. تیره شدن پوست و چین و چروکهای زودرس نیز میتوانند بر اثر کمخوابی تشدید شوند.
با گذشت زمان کمبود خواب موجب بروز افسردگی میشود. نتایج یک تحقیق نشان داد که افسردگی در اشخاصی که کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز میخوابیدند، به مراتب بیشتر از دیگران است. احتمال بروز مشکلات گوارشی و بیماریهای قلبی نیز بر اثر کمخوابی افزایش مییابد. کمبود خواب قدرت یادگیری را تحت تاثیر قرار میدهد و قدرت تمرکز و استدلال را دچار اختلال میکند.
افزایش سن و بروز تغییرات ناگهانی میتواند سبب اختلال در تولید ملاتونین در بدن شود. روشنایی و نور نیز ملاتونین را کاهش داده و بیداری را به دنبال دارد. بعضی از افرادی که از اختلالات خواب رنج میبرند میزان کمی ملاتونین دارند. از این رو مصرف قرص ملاتونین 5 جالینوس میتواند تاثیر مثبتی در میزان آرامش و خواب آنها داشته باشد. این ماده علاوه بر بهبود کیفیت خواب، خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی میکند. مصرف قرص ملاتونین قادر است به عنوان عاملی خواب آور و تنظیم کننده طبیعی ساعت بیولوژیکی بدن به خصوص برای افرادی که دائما در مسافرت هستند مفید باشد.
هشدار مصرف قرص ملاتونین
در صورت وجود بیماری های هورمونی، دیابت، بیماری کبدی و کلیوی، فلج مغزی، صرع،میگرن،افسردگی و بیماری فشار خون با پزشک داروساز خود مشورت نمایید.
مصرف همزمان مکملهای حاوی ملاتونین با داروهای ضد انعقاد خون، فشار خون، ضد افسردگی، دیابت، ضد بارداری و داروهای خوابآور تداخل ایجاد می نماید.
مکمل ملاتونین از جمله مکملهای کم عارضه و کم خطر است. عوارض جانبی ملاتونین در دوزهای بالا و برای استفاده طولانی مدت هنوز نیاز به مطالعات بیشتری دارد اما با خیال آسوده میتوان در دوز پایین و در مواقعی که لازم است از این مکمل استفاده نمود. خانمهای باردار، شیرده و کودکان بهتر است با مشورت پزشک از ملاتونین استفاده نمایند.
مشخصات محصول قرص ملاتونین Melatonin جالینوس 30 عددی
- وزن 0.15 کیلوگرم
-
تاریخ انقضا: 11/2024
-
مشخصات کلی
- شکل دارویی قرص
- تعداد در بسته 30 عدد
- جنسیت مصرف کننده عمومی (آقایان و بانوان)
- نوع محفظه بلیستر
- جنس محفظه جعبه مقوایی
-
مشخصات فنی
- دسته بندی محصول مکمل غذایی
- کارایی افزایش طول مدت خواب
-
نحوه مصرف
- روش مصرف شبی 1 عدد قرص یک یا دو ساعت قبل از خواب و بعد از وعده غذایی به همراه آب کافی میل شود.
- رده سنی بزرگسالان
-
مشخصات تولید
- کشور تولیدکننده ایران
- شرکت تولیدکننده جالینوس
- بارکد بین المللی 6260164702439
-
سایر مشخصات
- هشدار مصرف تا 5 ساعت پس از مصرف از رانندگی و کار با ماشین آلات حساس خودداری شود.
امتیاز کاربران به: قرص ملاتونین Melatonin جالینوس 30 عددی | 0 / 5 (1 نفر)
-
تاثیر ملاتونین
تاثیر مثبتش میشه از همون اولین دوز مصرفی مشاهده کرد. منی که شبها بی خوابی میکشیدم و صبح مجبور بودم بخوابم پس از مصرف هر صبح به موقع بیدار میشم و خواب راحتی دارم
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن نظر جدید