پودر کراتین مونوهیدرات کارن
Price range: ۸۹۷,۰۰۰ تومان through ۲,۲۶۹,۰۰۰ تومان
پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن با تامین کراتین مورد نیاز در فرایند عضله سازی، باعث بهبود کارایی ورزشکاران با افزایش قدرت و حجم عضلانی شده و فرد را به فرم ایده آل نزدیک تر می نماید. پودر کراتین مونوهیدرات کارن در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی و دو موثر بوده و موجب تحریک ساخت پروتئین عضلانی میشود.
جدول ترکیبات
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Creatine Monohydrate | 5g | * |
پودر کراتین مونوهیدرات کارن
پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن به فرایند عضله سازی کمک میکند و موجب بهبود عملکرد در ورزش های قدرتی میگردد. کمک به تاخیر در خستگی ناشی از ورزش سنگین از دیگر فواید استفاده از این پودر است. مصرف این محصول موجب تامین کراتین و کراتین فسفات مور نیاز بدن میگردد.
پودر کراتین مونوهیدرات کارن
ویژگی های کراتین در پودر کراتین مونوهیدرات کارن
کراتین از متابولیسم پروتئین و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین در بدن تولید می گردد. تولید کراتین بیشتر در کبد و کلیه اتفاق می افتد، اما در بافت ماهیچه ذخیره می گردد. از آنجایی که بدن انسان میتواند کراتین تولید کند این ماده از مواد غذایی ضروری در رژیم غذایی نیست.
با این حال به راحتی میتواند از یک برنامه غذایی حاوی محصولات حیوانی تامین شود. گوشت قرمز و ماهی از منابع غنی این ماده میباشند.
بنابراین نمیتوان کراتین مورد نیاز بدن را از طریق رژیم گیاهی تامین نمود. به همین دلیل توصیه میشود بدنسازانی که گیاه خوار اند از مکمل های حاوی کراتین مانند پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن استفاده نمایند.
اثرات پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن
پودر کراتین مونوهیدرات کارن در ورزشکاران و بدنسازان موجب بهبود و تقویت عضلات میگردد.
همچنین موجب تامین سریع انرژی مورد نیاز بدن در فاصله بین تمرینات ورزشی سنگین میگردد، همین امر از خستگی حین تمرین جلوگیری به عمل می آورد.
از دیگر ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن حجم گیری عضلات بازو بدون ایجاد چربی اضافه میباشد. موارد عمده مصرف این محصول در دوران مسابقات و بدنسازی میباشد.
نحوه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن در دوره های بدنسازی
دوره بارگیری:
در طی این دوره که مدت آن 5 تا 7 روز میباشد لازم است بر حسب جنسیت و وزن ورزشکار روزانه 20 گرم کراتین (4 وعده در روز و در هر بار، 5 گرم) مصرف گردد.
بهترین زمان مصرف پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن یک وعده به طور ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از شروع تمرین، یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب باشد.
دوره نگهدارنده:
در این دوره که 21 روز به طول می انجامد، لازم است فرد روزانه 2 تا 5 گرم از پودر کراتین مونوهیدرات کارن مصرف نماید.
بهترین روش استفاده آن به این صورت است که نیمی از آن را 2 تا 5 ساعت قبل از تمرین و نیم دیگر را 1 تا 2 ساعت پس از تمرین مصرف نمایید.
این دوره ها 3 بار تکرار میشود و سپس یک ماه متوقف میشود.
نحوه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن در دوران مسابقات
پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن جهت افزایش قدرت عضلانی، جلوگیری از بی حالی و خستگی زودرس و افزایش چابکی و قدرت بدنی، 2 تا 5گرم، یک و نیم الی دو ساعت قبل از شروع مسابقه مصرف گردد.
پودر کراتین مونوهیدرات کارن
نکات مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن
سالمندان، افراد زیر 18 سال و مبتلا به بیماریهای مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، بهتر است قبل از مصرف این محصول با پزشک مشورت نمایند.
از آنجایی که مصرف این مکمل با محبوس کردن آب در ماهیچه ها باعث افزایش وزن میگردد، نباید از این محصول تنها به عنوان افزایش دهنده وزن استفاده نمود.
نوشیدنی های شیرین مانند آبمیوه قادر است قدرت جذب و کارایی پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن را افزایش دهد.
مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزانهای توصیه شده) میتواند موجب بروز عوارض کلیوی گردد.
افرادی که داروهای O.T.C زیادی مصرف می نمایند، از مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن خودداری نمایند.
بهتر است پودر کراتین مونوهیدرات Creatine Monohydrate کارن را با قهوه، چای یا آبمیوه های ترش و اسیدی مصرف ننمایید.
| وزن | 0.25 کیلوگرم |
|---|---|
| مشخصات کلی.شکل دارویی | پودر |
| مشخصات کلی.جنسیت مصرف کننده | عمومی (آقایان و بانوان) |
| مشخصات کلی.نوع محفظه | قوطی |
| مشخصات کلی.جنس محفظه | پلاستیکی |
| مشخصات فنی.دسته بندی محصول | مکمل ورزشی |
| مشخصات فنی.کارایی | افزایش قدرت عضلات در ورزشکاران قدرتی, افزایش کارایی و استقامت بدن, بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری, تحریک ساخت پروتئین عضلانی |
| مشخصات فنی.حاوی ویتامین | ندارد |
| جزئیات استفاده.نحوه استفاده | در دوره بارگیری: یک قاشق مرباخوری، چهار بار در روز (مجموعا 20 گرم) بهتر است مصرف گردد., در دوره نگهدارنده: روزانه یک تا دو قاشق مرباخوری همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد تمرین، مصرف شود. |
| جزئیات استفاده.رده سنی | بزرگسالان |
| مشخصات تولید.کشور تولیدکننده | ایران |
| مشخصات تولید.شرکت تولیدکننده | کارن |
| مشخصات تولید.بارکد بین المللی | 06261405109048 |
| سایر مشخصات.هشدار مصرف | این مکمل باید با معده خالی مصرف شود., بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت نمایید., بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف ننمایید., در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید., درجای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود., مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود., هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه نمایید. |
| گارانتی | تاریخ انقضا: 06/2028 |
6 دیدگاه برای پودر کراتین مونوهیدرات کارن
اخذ گواهینامه هاى لازم و تولید دارو: از آنجا که تولید محصول سالم و با کیفیت از اهداف مجموعه کارن مى باشد، این شرکت علاوه بر مجوزهاى لازم از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکى و وزارت صنایع و معادن، گواهینامه هاى ISO 9001، HACCP، ISO 22000، ISO 14001،DQS آلمان، GC MARK و HALAL را دریافت نموده و بعد از سالها کسب تجربه و اعتبار، با دریافت گواهینامه GMP در سال 1395، به صنعت فاخر داروسازی کشور ورود نموده در فضاى بیش از 1000 متر مربع خط جامدات خود را به بهره بردارى رسانده است. همچنین یکى از پیشرفته ترین و بزرگترین خطوط سافت ژل منطقه در شرکت داروسازى کارن به بهره بردارى رسیده و برنامه ریزیهاى لازم جهت تولید 8 دارو، در نیمه اول سال 1397 در این خط انجام شده است.
شاید اینها را هم بپسندید…
پودر ایزو وی کارن 912g
پودر ایزو وی ISO WHEY کارن حاوی پروتئین وی می باشد که ارزش بیولوژیکی بالایی داشته و یک مکمل ایدهآل برای جلوگیری از تحلیل عضلات می باشد. پروتئین وی منبع غنی از اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA) و سایر اسیدهای آمینه ضروری (EAA) است که باید پس از تمرینات سنگین ورزشی مصرف شود.
جدول ترکیبات
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Calories | 101kcal | * |
| Protein | 24g | 48 |
| Lactose | 0.3g | * |
| Dietary Fiber | 0.3g | 0 |
| Total Fat | 0.3g | 0.5 |
پودر مسیو وی کارن 1000g
پودر مسیو وی کارن دارای 42 درصد پروتئین از مخلوط پروتئین های شیر و Whey با ارزش بیولوژیکی بالاست که علاوه بر پروتئین حاوی مقادیری با کیفیت از انواع کربوهیدرات ها و مواد معدنی می باشد. این مکمل یک مکمل قوی برای افزایش حجم عضلات و جلوگیری از تحلیل آن هاست که سبب به تاخیر انداختن خستگی و تسریع بازتوانی عضلات پس از تمرین نیز می گردد.
جدول ترکیبات
| عنوان | مقدار در 5 پیمانه | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | 615kcal | |
| Total Carbohydrate | 76g | 25 |
| sugar | 40g | * |
| dietary Fiber | 0g | 0 |
| Total Fat | 5g | 7.7 |
| Protein | 67g | 134 |
| Vitamin A | 5000IU | 100 |
| Vitamin D3 | 400IU | 100 |
| Vitamin E | 30IU | 100 |
| Vitamin C | 60mg | 100 |
| (Vitamin B1 (Thiamine | 1.5mg | 100 |
| (Vitamin B2 (Riboflavin | 1.7mg | 100 |
| Vitamin B12 | 6mcg | 100 |
| Niacin | 20mg | 100 |
| biotin | 300mcg | 100 |
| pantothenic Acid | 10mg | 100 |
| Folic Acid | 400mcg | 100 |
| Sodium | 370mg | 15.4 |
| Potassium | 615mg | 17.5 |
| Calcium | 1200mg | 120 |
| Phosphorus | 580mg | 58 |
ویال ال کارنیتین بی اس کی 10 عددی
ال کارنیتین یک ترکیب پروتئینی است که در بدن از ترکیب دو اسیدآمینه لیزین و متیونین ساخته میشود. ال کارنیتین به علت نقش مهمی که در سوخت و ساز و تامین انرژی سلولی دارد، ماده ای ضروری برای بدن به شمار می آید. ال کارنیتین موجب تقویت عضلات و سوزاندن چربی ها در ورزشکاران می گردد. ویال ال کارنیتین بی اس کی ساخت ایران و یک محصول مفید برای افزایش متابولیسم، چربی سوزی و تولید انرژی در بدن است. این ویال ها برای رفع کمبود اولیه و یا ثانویه ال کارنیتین بر اثر مشکلات متابولیسمی و یا کلیوی تجویز شده و بسیار اثربخش هستند. ال کارنیتین بی اس کی برای بهبود عملکرد ورزشی، توان جنسی آقایان و رفع خستگی بسیار مفید است.
جدول ترکیبات
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| L-Carnitine | 1000/2000/3000mg | * |
شربت آرژیتال Argitall هلث اید 250ml
شربت آرژیتال هلث اید از مکملهای حاوی ال آرژنین است که باعث بهبود ترشح هورمون رشد میشود و از کوتاهی قد در کوکان پیشگیری کرده و به رشد بهتر آنها کمک میکند. ال آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری و از واحد های سازنده پروتئین می باشد و سبب بهبود تراکم استخوان ها نیز می گردد. بدن انسان قادر به ساخت آمینو اسید ال آرژنین نمی باشد؛ بنابراین برای جذب آن باید غذاهای سرشار از آرژنین مصرف شود.
جدول ترکیبات
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| L-Arginine | 500mg | * |
پودر پروتئین وی پرو WHEY PRO اپکس 1818g
پروتئین وی پرو اپکس 1818 جز مکمل های بدنسازی گرم حاوی مقادیر قابل توجهی اسیدهای آمینه شاخه دار و اسید های آمینه ضروری می باشد و در ساخت عضلات بسیار کارآمد می باشد. این محصول به دلیل ایجاد احساس سیری و تثبیت قند خون باعث کاهش وزن شده و در عین حال سیستم ایمنی را نیز تقویت می نماید.
جدول ترکیبات
| اسید آمینه های غیر ضروری | |
|---|---|
| آلانین | 5000mg |
| آرژینین | 2100mg |
| آسپارتیک اسید | 11000mg |
| سیستین/ سیستئین | 2200mg |
| گلوتامیک اسید | 18100mg |
| گلیسین | 1400mg |
| هیستیدین | 1700mg |
| ایزولئوسین | 6400mg |
| لئوسین | 10600mg |
| لیزین | 9600mg |
| متیونین | 2200mg |
| فنیل آلانین | 3000mg |
| پرولین | 5500mg |
| سرین | 4600mg |
| ترئونین | 6700mg |
| تریپتوفان | 1400mg |
| تیروزین | 2600mg |
| والین | 5900mg |
| مخلوط شده با 350 میلی لیتر آب | ||
|---|---|---|
| عنوان | مقدار در هر پیمانه | ارزش روزانه |
| کالری | 219 | ** |
| کالری حاصل از چربی | 15 | ** |
| پروتئین | 45 | 90% |
| چربی کل | 1.69 | 2% |
| شکر | * | ** |
| چربی اشباع | * | ** |
| کلسترول | * | ** |
| کربوهیدرات | 3g | 1% |
| سدیم | 110mg | 4.60% |
| پتاسیم | 336mg | 10% |
| کلسیم | 280mg | ** |
| ویتامین A | * | ** |
| ویتامین C | * | ** |
| ویتامین D | * | ** |
| مخلوط شده با 350 میلی لیتر شیر | ||
|---|---|---|
| عنوان | مقدار در هر پیمانه | ارزش روزانه |
| کالری | 369.25 | ** |
| کالری حاصل از چربی | 62.25 | ** |
| پروتئین | 59 | 124% |
| چربی کل | 6.94 | 9% |
| شکر | * | ** |
| چربی اشباع | 4 | 20% |
| کلسترول | 48mg | 15% |
| کربوهیدرات | 17 | 10% |
| سدیم | 258mg | 10% |
| پتاسیم | 336mg | 10% |
| کلسیم | 945mg | ** |
| ویتامین A | 1850 | ** |
| ویتامین C | 7.5mg | ** |
| ویتامین D | * | ** |
g = گرم / mg = میلی2 mg گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
باند تنیس البو نئوپرن TANYAR تن یار فری سایز
باند تنیس البو نئوپرن تن یار برای حمایت و کاهش التهاب اپی کندیال داخلی و خارجی استخوان ساعد، لیگمانها و عضلات این بخش به ویژه در ورزشکاران کاربرد دارد. این محصول از بهترین مواد موجود در بازار و از مواد وارداتی به منظور سهولت بیشتر تهیه شده است. نئوپرن نام یک پارچه از جنس لاستیک مصنوعی می باشد. نئوپرن از پلیمرهای کلروپرن ساخته میشود و ضد حساسیت است. با این که از خاصیت کشسانی کمی برخوردار است ولی بسیار محکم بوده و پایداری بالایی دارد.
پودر کازو پرو CASOPRO اپکس 907g
مصرف پودر کازو پرو اپکس باعث افزایش میزان آمینو اسیدها در جریان خون در یک دوره طولانی (بعد از هفت ساعت) خواهد شد که در نتیجه به بدن این اجازه را میدهد تا به تعمیر و ساخت بافت عضلانی پس از یک دوره تمرین سنگین بپردازد. کازو پرو اپکس حاوی مخلوطی از کازئین میسلار، آب پنیر و پروتئین های زیست فعال میباشد.
جدول ترکیبات
| اسید آمینه های غیر ضروری | |
|---|---|
| عنوان | مقدار |
| آلانین | 3200mg |
| آرژینین | 3900mg |
| آسپارتیک اسید | 7100mg |
| سیستین/ سیستئین | 700mg |
| گلوتامیک اسید | 2020mg |
| گلیسین | 1800mg |
| هیستیدین | 2800mg |
| ایزولئوسین | 5000mg |
| لئوسین | 8800mg |
| لیزین | 6300mg |
| متیونین | 1300mg |
| فنیل آلانین | 5200mg |
| پرولین | 9400mg |
| سرین | 5600mg |
| ترئونین | 3800mg |
| تریپتوفان | 1400mg |
| تیروزین | 5200mg |
| والین | 6000mg |
| در صورت مخلوط شدن با 500 میلی لیتر آب | ||
|---|---|---|
| عنوان | مقدار در هر پیمانه | نیاز روزانه |
| کالری | 215 | * |
| کالری چربی | 9 | * |
| پروتئین | 42g | 84% |
| چربی کلی | 1g | 1.50% |
| شکر | 0 | ** |
| کربوهیدرات | 9.6g | 3.20% |
| سدیم | 72mg | 3% |
| پتاسیم | 246mg | 7% |
| کلسیم | 1380mg | 138% |
| فسفر | 840mg | 84% |
| کلر | 70mg | 2% |
| ویتامین A | <30IU | 1% |
| ویتامین C | 0.6mg | 1% |
| ویتامین D | <30IU | 7.50% |
| ریبوفلاوین | 0.96mg | 56% |
| در صورت مخلوط شدن با 500 میلی لیتر شیر | ||
|---|---|---|
| عنوان | مقدار در هر پیمانه | نیاز روزانه |
| کالری | 434 | * |
| کالری چربی | 36 | * |
| پروتئین | 63g | 126% |
| چربی کلی | 4g | 6.50% |
| شکر | 0 | ** |
| کربوهیدرات | 36.6 | 12% |
| سدیم | 327mg | 13.60% |
| پتاسیم | 246mg | 7.00% |
| کلسیم | 2118mg | 211.80% |
| فسفر | 1446mg | 144.60% |
| کلر | 70mg | 2.00% |
| ویتامین A | 1800IU | 36% |
| ویتامین C | 7mg | 10% |
| ویتامین D | ** | ** |
| ریبوفلاوین | ** | ** |
mohsen_niko777 –
افزايش قدرت در حين تمرين بسيار عالي است
saeidbigham847 (مالک تایید شده) –
بی نظیره فقط دوباره موجودش کنید با تشکر
amirali.rahimi.azna –
بهتره کراتین رو خارجی تهیه کنید
aminkhatoonabadi –
کراتین یکی از مکمل هایی است که دریافت از طریق غذا بسیار سخت می باشد در هر 1 کیلو گوشت قرمز 5 گرم کراتین وجود دارد که طبیعاتا غیر منطقی است برای دریافت از طریق غذای این مکمل پس می توان از مکمل های کراتین خریداری نموده و مصرف کرد کراتین شرکت کارن که در دو نوع کراتین مونوهیدرات و سوپر کراتین تولید میشه(من خودا شخصا کراتین مونوهیدرات رو به سوپر کراتین ترجیح میدم) قیمت بسیار مناسب و اثرگذاری بسیار خوبی داره
مهدی –
عالیه
etadbeer –
با صرفه است و قیمت خوبی داره