قرص کورکتیا نیچرز اونلی
قرص کورکتیا نیچرز اونلی برای درمان مشکل پرواززدگی (جت لگ) یا بیخوابی به کار میروند درنتیجه موجب تنظیم و ایجاد خواب آرام تر در افراد میشود. شواهدی مقدماتی وجود دارد که مصرف ملاتونین به عنوان مکمل غذایی، ممکن است گسترش سرطان را در بدن متوقف کند یا به تأخیر بیندازد، دستگاه ایمنی را تقویت کند و فرایند پیری را کُند کند.
ملاتونین هورمونی است که بدن را از شب هنگام باخبر میسازد. این ماده در غدهی صنوبریشکلی که در اعماق مغز قرار دارد ساخته میشود. این باور وجود دارد که ملاتونین به طور وسیع، قسمت هایی از بدن که هنوز بیدار هستند را سرکوب میکند البته نحوه عملکرد آن دقیقا مشخص نیست.
همچنین ممکن است ملاتونین نقشی در پایین آوردن دمای بدن که لازمه خواب است، داشته باشد.
ملاتونین سرعت کلی ساعت بدن را تنظیم میکند. دانشمندان نشان دادهاند ساعت بدن افرادی که در بعد از ظهر ملاتونین گرفته اند فریب میخورد و فکر میکند دیر وقت است و این افراد خیلی زود خوابآلوده میشوند. مصرف ملاتونین برای کسانی که دچار پرواززدگی شدهاند و بدنشان تصور میکند در یک منطقه زمانی روزهنگام قرار دارند، میتواند سودمند باشد.
بهترین ساعت خواب بین ۱۰ شب تا ۵ صبح است. اگر انسان در این ساعات خواب خوبی داشته باشد، انرژی بدن به خوبی تامین شده و هورمونهای مخصوصی که ترشح آنها شبها در بدن صورت میگیرد،
موجب کاهش میزان اضطراب میشوند. شام بهتر است حداقل ۲ ساعت قبل از خواب میل شود تا در این فاصله زمانی هضم اولیه غذا به خوبی انجام شود.
پر بودن معده از عوامل ایجاد اختلال در خواب است. شب بیداری سبب افزایش گرما و خشکی بدن میشود و در این حالت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب افزایش مییابد.
تیره شدن پوست و چین و چروکهای زودرس نیز میتوانند بر اثر کمخوابی تشدید شوند.
با گذشت زمان کمبود خواب موجب بروز افسردگی میشود. نتایج یک تحقیق نشان داد که افسردگی در اشخاصی که کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز میخوابیدند، به مراتب بیشتر از دیگران است.
احتمال بروز مشکلات گوارشی و بیماریهای قلبی نیز بر اثر کمخوابی افزایش مییابد.
کمبود خواب قدرت یادگیری را تحت تاثیر قرار میدهد و قدرت تمرکز و استدلال را دچار اختلال میکند. افزایش سن و بروز تغییرات ناگهانی میتواند سبب اختلال در تولید ملاتونین در بدن شود.
روشنایی و نور نیز ملاتونین را کاهش داده و بیداری را به دنبال دارد. بعضی از افرادی که از اختلالات خواب رنج میبرند میزان کمی ملاتونین دارند.
ترکیبات قرص کورکتیا
ویتامین ب6
اگر در چرخه خواب خود دچار اختلال شده اید، ویتامین ب۶ چاره ی کار شماست. این ویتامین در تولید ملاتونین بدن نقش اساسی دارد. ملاتونین همان هورمونی است که می تواند ساعت خواب شما را تنظیم کند.
پس اگر از بی خوابی یا پرخوابی رنج می برید، بهتر است مصرف ویتامین ب۶ یا پیریدوکسین را جدی بگیرید.
ملاتونین
ملاتونین هورمونی است که توسط غده کوچکی در مغز که «غده صنوبری» نام دارد، تولید می شود. این هورمون کارهای زیادی در بدن ما انجام می دهد؛ اما کار اصلی آن، تنظیم چرخه خواب و بیداری و موارد زیر می باشد.
– اختلال خواب ناشی از داروی فشار خون
– کاهش درد در زنان مبتلا به آندومتریوز
– کاهش فشار خون
– درمان جت لگ (نوعی اختلال خواب)
– نگرانی و استرس قبل از انجام عمل جراحی
– کاهش سایز تومورها
– کم کردن درد مفاصل
– کاهش تعداد پلاکت خون (در بیماری سرطان)
– ارتقاء سلامت چشم و بینایی
– بهبود زخم معده
– برطرف کردن وز وز گوش
– افزایش سطح هورمون رشد در مردان
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.