کپسول اسکور بی Ascor B تسنیم 30 عددی

کپسول اسکور بی Ascor B تسنیم

کپسول اسکور بی Ascor B تسنیم حاوی پنج ویتامین گروه B از نوع B1، B2، B3، B5 و B6 می باشد و در کنار این ها حاوی مقدار زیادی ویتامین C نیز می باشد. بنابراین این کپسول از فقدان شماری از ویتامین های گروه ب و ویتامین C در بدن جلوگیری می کند و موجب تامین انرژی لازم برای فعالیت ارگان های بدن می شود. همچنین این مکمل به کاهش سطح اضطراب نیز کمک می کند و کارایی سیستم عصبی را بهبود می بخشد.

ویتامین های گروه B یا ب کمپلکس دارای هشت ویتامین تیامین B1، ریبوفلاوین B2، نیاسین B3، پانتوتنیک اسید B5، پیریدوکسین B6، بیوتین B7، فولات B9 و کوبالامین B12 می باشند که علت دسته بندی آن ها در یک گروه بیوشیمی نزدیک به هم و خاصیت کلی انرژی زایی آن ها با وجود عملکرد خاص هریک می باشد. تمامی این دسته از ویتامین ها محلول در آب می باشند و به غیر از ویتامین ب12، سایر آن ها به خوبی در بدن ذخیره نمی شوند و همچنین این ویتامین ها در بدن تولید نمی شوند. بنابراین لازم است تا به کمک تغذیه مناسب و در کنار آن استفاده از مکمل ها به جبران کمبود این ویتامین ها در بدن کمک کرد. شایان ذکر است که تنها استفاده از مکمل ها کارساز نمی باشد و لازم است این ویتامین ها حتما در رژیم غذایی گنجانده شوند. مواد غذایی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، کبد و گوشت سایر ارگان های گاو، گوسفند و مرغ، تخم مرغ، حبوبات و میوه هایی نظیر آووکادو و موز سرشار از ویتامین های گروه B می باشند.

مصرف مکمل های گروه ب برای سالمندان، گیاه خواران، معتادین به الکل، افراد درگیر با مشکلات روحی و روانی، افرادی که تحت جراحی بای پس معده قرار گرفتند، افراد درگیر با امراض کلیه، قند خون، اچ آی وی، سرطان های مختلف، اختلال حافظه، بدن های مقاوم در برابر جذب ویتامین های گروه ب بخصوص افراد مبتلا به بیماری کرون و ورزشکاران بسیار توصیه میگردد. ویتامین های ب کمپلکس به صورت کلی مانع از درگیری افراد با عفونت می شوند و به بهبود وضعیت سلامت سلول ها، تولید هموگلوبین و سلول های قرمز خون، انرژی زایی در بدن، بهبود سطح بینایی، تقویت کارآیی مغز و اعصاب، کنترل میزان میل به غذا، تامین سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی، ساخت هورمون ها، جلوگیری از درگیری با بیماری های میگرنی، تقویت پوست و مو، کنترل میزان اضطراب، ترمیم جای زخم، کاهش درد قبل از قاعدگی و تقویت استخوان ها کمک می کند. در ادامه خواص شش ویتامین موجود در این کپسول را به صورت تک به تک مورد بررسی قرار می دهیم.

کپسول اسکور بی تسنیم

ویتامین B1: ویتامین B1 یا تیامین ضمن کمک به تولید انرژی از منابع کربوهیدرات، چربی و پروتئین به رشد و تکثیر سلول ها در بدن کمک می کند. همچنین کارکرد سیستم قلب و اعصاب را کنترل می کند و مانع از عوارضی نظیر بی میلی به غذا، بی حالی و کمبود انرژی، احساس سر شدن و سوزن سوزن شدن دست و پا، کاهش بینایی، حالت تهوع و اخلال در سلول های عصبی می شود. کمبود این ویتامین به دلایل مختلفی به خصوص در نوزادان شیر خوار به چشم می خورد اما عوارض یاد شده بیشتر در موارد فقدان شدید این ویتامین بروز پیدا می کند.

ویتامین B2: ویتامین B2 یا ریبوفلاوین با ایفای نقشی موثر در متابولیسم مواد غذایی، به ایجاد انرژی در بدن کمک بسیاری می کند. همچنین کمک به حفظ سلامتی بافت های مخاطی و پوست، تقویت بینایی و سیستم ایمنی و تسریع تکثیر سلولی از دیگر فواید این ویتامین برای بدن است. ترک های لب و گوشه دهان، پوست خشک، قرمزی و التهاب مخاط دهان، التهاب لب ها، زخم های درون دهان، درد گلو، احساس بی انرژی بودن، احساس خارش در چشم و … از عوارض فقدان این ویتامین در بدن می باشد.

ویتامین B3: ویتامین B3 یا نیاسین ضمن انرژی بخشی به اعضای بدن مانند سایر ویتامین های این گروه، به تقویت بافت پوست، کنترل بیماری دیابت، از بین بردن کلسترول مضر و تولید کلسترول مفید، از بین بردن سموم بدن و تقویت سیستم عصبی کمک می کند. ظهور لکه های تیره ناشی از اشعه های مضر نور خورشید، زبری پوست، التهاب زبان، احساس کمبود انرژی، حالت تهوع، مشکلات روحی، ضعف حافظه و سردرد از عوارض کمبود این ویتامین در بدن می باشد.

ویتامین B5: فقدان ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید به ندرت در افراد مشاهده می شود و به همین جهت در میان سایر ویتامین های ب کمپلکس کمتر شناخته شده است. این ویتامین در تولید انرژی از طریق مصرف کربوهیدرات، چربی و پروتئین، تولید اسید های چرب و کلسترول مفید، سلامت پوست و مو، سلامت دستگاه گوارش و تقویت سیستم عصبی و ایمنی نقش موثری ایفا می کند. بی حالی، مشکلات روحی، دل درد، بد خوابی، حالت تهوع، اسپاسم عضلانی و افت قند خون به دلیل حساسیت شدید به انسولین از جمله عوارض فقدان پانتونیک اسید در بدن می باشد.

ویتامین B6: ویتامین B6 یا پیریدوکسین در انجام بیشتر از 150 فرآیند آنزیمی تاثیر می گذارد و از جمله عوامل مورد نیاز در کنار آهن برای تولید هموگلوبین در مغز استخوان و نتیجتا شکل گیری گلبول های قرمز خون می باشد. همچنین این ویتامین جذب ویتامین هم خانواده خود یعنی کوبالامین یا B12 را تسهیل کرده و کوبالامین نیز، خود در تولید گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی نقش موثری ایفا می کند. از دیگر خواص این ویتامین می توان به تقویت سیستم عصبی، خاصیت ضد التهابی و ضد اکسید شوندگی و ایجاد انرژی در بدن اشاره کرد. کم خونی، ایجاد التهابات دهانی و زخم های لب و زبان، بی حالی، سر شدن و سوزن سوزن شدن دست و پا، ضعف سیستم ایمنی و تغییرات خلق و خو از جمله عوارض کمبود ویتامین B6 در بدن می باشد.

ویتامین C: ویتامین C یا اسکوربیک اسید نیز مانند ویتامین های گروه ب، از دسته ویتامین های محلول در آب است که در بدن انسان تولید نمی شود و نیاز به تامین آن از منبع خارجی (تغذیه و مکمل ها) وجود دارد. این ویتامین به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی، رادیکال های آزاد را خنثی کرده و مانع از آسیب رسانی آن ها به سلول ها و بافت های بدن می گردد که به تقویت سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری ها منجر می گردد. اسکوربیک اسید به تولید پروتئین ترمیم کننده زخم کلاژن و آمینو اسید موثر در سوخت و ساز بدن یعنی ال‌ کارنیتین کمک کرده و مصرف موثر پروتئین ها در بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی این ویتامین که پیشتر به آن اشاره شد، تجدید سایر آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E نیز از فوائد این ویتامین می باشد. از آنجا که عوامل بیرونی نظیر دود سیگار، هوای آلوده و اشعه های مضر خورشید باعث تولید رادیکال های آزاد می شوند، افراد سیگاری و افرادی که در معرض نور خورشید یا هوای آلوده هستن، نیاز به مصرف دوز بیشتری از ویتامین C نسبت به سایرین دارند. در صورت فقدان مقدار کافی این ویتامین در بدن امکان ابتلا به بیماری اسکوربوت افزایش یافته و علائمی نظیر بی حالی، التهابات دهان، التهابات پوستی، بدن درد، تازه ماندن زخم ها به مدت طولانی، مشکلات پوست و مو، مشکلات روحی، تخریب دندان ها و همچنین کم خونی را در پی خواهد داشت.