کیست سینه
کیست سینه
به کیسههای پر از مایع داخل سینه، کیست سینه گفته میشود. معمولا اغلب کیستها، غیر سرطانی (خوشخیم) هستند. امکان وجود بیش از یک کیست در سینه وجود دارد. کیست سینه اغلب شبیه دانه انگور و یا بادکنکی پر از آب است، اما در مواردی نیز، این کیستها سفت هستند.
درصورتیکه کیست، بزرگ، دردناک و یا ناراحتکننده نباشد، نیازی به درمان نیست. در صورت وجود درد و ناراحتی، تخلیه مایع درون کیست میتواند باعث کاهش علائم شود.
کیست سینه
انواع کیست سینه
کیستها میتواند به صورت ساده، کمپلکس یا ترکیبی از این دو مورد باشد:
کیست ساده
نازک و پر از مایع است. معمولا این دسته از کیستها خوشخیم بوده و به دنبال تغییرات فیبروکیستیک ایجاد میشود.
کیست کمپلکس
برخلاف ساده کمی ماده جامد درون مایع و همچنین دیواره ضخیم وجود دارد. اکثر این دسته از کیستها خوشخیماند.
کیست ترکیبی
این مورد بین ساده و کمپلکس است. معمولا دیواره ضخیمی ندارد؛ اما ممکن است مقداری ماده جامد در مایع وجود داشته باشد و اکثرا خوشخیماند.
علائم کیست سینه چیست؟
کیستهای پستان ممکن است در یک یا هر دو سینه یافت شوند. علائم و نشانههای وجود کیست سینه عبارتند از:
- قرمز بودن اطراف و مرکز آن ناحیه
- متورم بودن
- وجود جوش های سیاه رنگ
- احساس درد که شایعترین علامت است، خصوصا در هنگام لمس اطراف و مرکز ناحیه کیست
- خروج ترشحات، که بسته به علت ایجاد کیست رنگ آن به شکل شیری، سبز یا زرد دیده می شود.
- نسبت به تومور، سفتی کمتری دارد و به نظر می رسد ناحیه ای پر از آب وجود دارد یا به عبارتی حالتی شبیه به لمس دانه های انگور حس می شود.
- امکان دارد در یک سینه باشد یا در هر دو پستان و یا در هر سینه چند عدد کیست وجود داشته باشد.
- یکی از عوامل ایجاد کیست های سینه هورمون هایی مثل استروژن هستند، پس یکی از علایم مهم، کوچک شدن ناگهانی سایز پستان بعد از قاعدگی میباشد.
- بزرگ شدن سینه، به علت حجم کیست و مسدود کردن کانال های ترشح شیر.
دلایل ایجاد کیست سینه
کیست های پستان بیشتر ناشی از عوامل متابولیکی و هورمونی هستند و از مهم ترین هورمون های موثر می توان به استروژن اشاره کرد. یکی دیگر از عوامل ایجاد این بیماری، مسدود شدن کانال های شیری می باشد. در این مورد باید گفت هنگامی که قرار است شیر از سینه ترشح شود ابتدا به یک سری کانال هدایت شده و اگر این کانال ها مسدود شده باشند با جمع شدن شیر ایجاد کیست می شود.
در چه افرادی ریسک مبتلا شدن به کیست سینه بالا می باشد؟
- افرادی که مدت زیادی شیر دهی نداشته اند.
- افرادی که قبل از سنین یائسگی مبتلا به چاقی بوده اند.
- افرادی که بیشتر در معرض برخورد با پرتوی ایکس هستند.
- افرادی که مبتلا به اختلال های هورمونی ناشی از تخمدان هستند.
- افرادی که رژیم ناسالمی دارند.
- افرادی که مصرف الکل و سیگار دارند.
- افرادی که سابقه کیست داشته اند.
- افرادی که در یک سینه کیست دارند معمولا در همان پستان و یا سینه دیگر خطر ابتلای بیشتری دارند.
تشخیص کیست سینه
بهطورکلی هنگام مراجعه به پزشک، پس از صحبت در مورد علائم و پیشینه سلامتی بیمار، پزشک توده موجود در سینه را بهصورت فیزیکی بررسی کرده و ناهنجاریهای دیگر سینه را نیز مورد ارزیابی قرار میدهد. اما پزشک تنها از طریق معاینه بالینی نمیتواند تشخیص دهد که توده سینه، کیست است یا خیر و برای تایید و یا رد وجود کیست به انجام آزمایشهای بیشتری نیاز است.
تشخیص کیست سینه از طریق معاینه و بررسی خود سینه انجام میشود. بدین منظور آزمایشاتی مانند تصویربرداری پزشکی – سونوگرافی و ماموگرافی سینه – و احتمالا آسپیراسیون با سوزن ظریف یا بیوپسی انجام میگیرد.
روشهای درمان دارویی كيست سينه
کیست های ساده پستان در صورتی که علائمی نداشته باشند نیازی به درمان ندارند . بسیاری از کیست ها بدون درمان و به مرور زمان از بین می روند . با این حال اگر کیست سینه از بین نرود ، اندازه آن بزرگ تر شود و علائم آن موجب آزار بیمار بشود ، اقدامات درمانی زیر انجام می شود :
- آسپراسیون با سوزن ظریف : در صورتیکه در طی فرایند تشخیص کیست به وسیله سوزن ، مایع خارج شده سبب تخلیه کیست شود و پزشک متوجه علائم خاصی در بیمار نباشد ، کل کیست ها با استفاده از این روش تخلیه می گردند.
- درمان با هورمون : استفاده از قرص های ضد بارداری برای تنظیم کردن چرخه قاعدگی ، ممکن است به کاهش عود کیست سینه کمک کند. اما به دلیل عوارض جانبی قابل توجه ، قرص های ضد بارداری یا سایر دارو های هورمونی مانند تاموکسیفن ، معمولا فقط در خانم هایی که علائم شدید دارند ، توصیه می شود. قطع هورمون درمانی بعد از یائسگی نیز ممکن است به جلوگیری از بروز کیست سینه کمک کند .
- استفاده از مكمل هايي مانند ويتامين ايي، ويتامين دي و روغن گل مغربي يا پريم رز اويل : استفاده از اين مكمل ها موجب كاهش سفتي و دردناكي سينه ها و پيشگيري از بدخيم شدن و تغييرات كيست سينه ميشود.
کپسول روغن گل مغربی یوروویتال بهبود درد ناحیه پستان ها
- جراحی: روش جراحی برای خارج کردن کیست های پستان رایج نیست مگر آنکه این کیست ها سبب بروز علائم غیر معمول شوند ، شیوع و گسترش آنها در بافت پستان شدید باشد ، و یا حاوی خون باشند .
کیست سینه و سرطان پستان
کیست سینه معمولا علائمی مشابه با کیست های سرطانی دارد و بسیاری را نگران می کند . بنابراین در صورت مشاهده علائمی مانند درد و وجود توده ای در بافت سینه ، نیاز است که حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید.
توده های سرطانی معمولا سفت و از جنس بافت سینه هستند اما کیست های فیبروستیک حاوی مایع می باشند . خوشبختانه ابتلا به کیست سینه احتمال مبتلا شدن به سرطان سینه را افزایش نمی دهد و بین این دو بیماری هیچ ارتباط و همبستگی مشاهده نشده است.
ویتامین D و E در روند بهبود کیست پستان چه تأثیری دارند؟
لازم به ذکر است که ویتامین D تأثیر قابل توجه ای بر درمان و پیشگیری از سرطان دارد. البته این ویتامین به مقدار زیادی در غذاهای روزانه ما موجود میباشد اما به فرمی است که قابلیت جذب کمتری داشته و فرم قابل جذب آن از نوع D3 است.
این ویتامین اثر فوقالعادهای بر سلولهای ایمنی و تقویت آنها داشته و همین امر باعث بهبود بهتر کیست و سرطان سینه میشود. اما درباره ویتامین E و تأثیر آن باید گفت که این ویتامین بر روی سلولهای عصبی در ناحیه پستان اثر گذاشته و آنها را به احساس درد مقاوم میکند. در واقع ویتامین E بیشتر به عنوان مسکن برای کم کردن درد پستان استفاده میشود تا برای درمان.
کپسول ژلاتینی ویتامین ایی Vitamin E 400 یوروویتال تامین ویتامین E
چه تفاوتی بین کیست سینه و تومور وجود دارد؟
اگر تودهای در سینه خود دارید، باید در اسرع وقت برای بررسی و درمان به کلینیک فوق تخصصی پستان مراجعه کنید. با وجود اینکه بین کیست و تومور تفاوت وجود دارد؛ اما به دقت بالایی برای متوجه شدن تفاوت کیست و تومور سینه نیاز است.
مشخصات کیست سینه
- با چرخه قاعدگی تغییر میکند.
- به راحتی در بافت سینه حرکت میکند.
- نرمی و حساسیت را در سینه احساس میکنید.
- احساس درد وجود دارد.
ویژگیهای احتمالی تومور سینه
- دردی احساس نمیشود.
- احساس سفتی و محکمی در سینه دارید.
- به راحتی در بافت سینه حرکت ندارد.
- هیچ تغییری با چرخه قاعدگی مشاهده نمیشود.
بهطورکلی با رعایت نکات زیر میتوان احتمال بروز کیست سینه و همچنین مشکلات بعدی از جمله سرطان سینه را کاهش داد:
کنترل وزن
حفظ وزن در محدوده سلامتی یکی از مهمترین اهداف بسیاری از افراد است. اضافهوزن میتواند خطر ایجاد کیست و همچنین سرطان سینه را افزایش دهد.
فعالیت بدنی
کاملا روشن است که ورزش برای حفظ سلامتی بسیار مفید است. زنانی که حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت بدنی دارند، کمتر در معرض خطر مشکلات مربوط به سینه از جمله کیست و سرطان سینه قرار میگیرند. همچنین ورزش منظم یکی از بهترین راهها بهمنظور کاهش وزن است.
مصرف میوه و سبزیجات
رعایت یک رژیم غذایی سالم میتواند خطر ابتلا به مشکلات مربوط به سینه را کاهش دهد. سعی کنید بهصورت روزانه میوه و سبزیجات زیادی مصرف کنید و از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید.
کیست سینه
سیگار نکشید
بهطورکلی سیگار عامل بسیاری از مشکلات سلامتی و همچنین 15 نوع سرطان در بدن است. در نتیجه ترک سیگار باعث کاهش خطرات مختلف از جمله کیست و سرطان سینه میشود.
پیشینه خانوادگی
طبق برخی تحقیقات، پیشینه خانوادگی نیز میتواند تا حدی در بروز کیست پستان تأثیرگذار باشد.
انجام منظم غربالگری سينه
غربالگری منظم سینه از طریق ماموگرافی، امکان آگاهی زودهنگام از مشکلات و بیماریهای مختلف مرتبط با سینه را افزایش میدهد و امکان درمان زودهنگام را فراهم میکند. انجام منظم خودآزمایی پستان نیز یکی از روشهای مفید بهمنظور آگاهی از وجود کیست پستان است.
کیست سینه
غربالگري پستان و تست سرطان سينه در منزل چگونه است؟
تست سرطان در منزل چگونه است؟ بهترین حالت معاینه پستان توسط خود فرد، معاینه در حالت درازکش است، در این حالت سینه بر روی قفسه سینه پخش شده و سپس خود فرد با کف انگشتان دو دست می تواند همه نقاط سینه را لمس کند و بدین ترتیب در صورت وجود علامتی و یا توده ای، متوجه آن خواهد شد.
معاینه پستان توسط خود فرد
لازم است تمام خانمها از سن 20 سالگی سینه های خود را ماهانه معاینه نمایند تا در صورت بروز بیماری بتوانند در مراحل اولیه آن را تشخیص دهند و به پزشک مراجعه نمایند. در خانمهایی که عادت ماهیانه دارند بهتر است معاینه در روزی که این دوره اتمام میابد انجام گیرد. روش این کار در 5 مرحله میباشد که در ذیل شرح داده شده است:
مرحله اول
مقابل آینه بایستید و دستهای خود را به کمر بگذارید و در آینه به شکل و رنگ و اندازه سینه خود توجه نمایید و در صورت مشاهده فرورفتگی یا بیرون زدگی یا تغییر در رنگ یا قوام در پوست این ناحیه شدید به پزشک مراجعه نمایید. اگر در وضعیت نوک پستان تغییر یا تو رفتگی ایجاد شده است نیز به پزشک مراجعه نمایید.
مرحله دوم
مقابل آینه بایستید و دستهای خود را به بالا بیاورید و موارد ذکر شده در بالا را مجدد بررسی نمایید.
مرحله سوم
در حالیکه روبروی آینه ایستاده اید نوک سینه خود را بدوشید و در وجود ترشح را بررسی نمایید. نوک سینه ممکن است فاقد ترشح باشد یا ترشحاتی به رنگ شیر یا زرد رنگ یا بی رنگ داشته باشد. در صورت وجود ترشح خونی نوک سینه به پزشک مراجعه نمایید.
مرحله چهارم
روی زمین یا تخت دراز بکشید. ابتدا با دست راست سینه چپ و سپس با دست چپ سینه راست خود رامعاینه نمایید. برای معاینه سه انگشت وسطی هر دست را به هم بچسبانید و معاینه را با نرمه نوک انگشتان انجام دهید و تمام سینه را معاینه نمایید. برای این کار بهتر است یک مرتبه با لمس سطحی از نوک سینه شروع نمایید و با حرکتهای دورانی از مرکز به محیط کل سینه را مورد معاینه قرار دهید و سپس همین کار را با لمس عمقی انجام دهید.
مرحله پنجم
روش معاینه در مرحله چهارم را در حالت ایستاده انجام دهید. بهتر است این کار زیر دوش آب انجام شود و از شامپو یا صابون برای تسهیل در معاینه استفاده گردد
کلام پایانی در مورد كيست پستان
کیست پستان یکی از رایجترین مشکلات مربوط به سلامت پستان در زنان است. در بیشتر موارد این کیستها بیخطر بوده و نیازی به درمان ندارند، اما مهم است که حتما برای بررسی نوع آن به پزشک مراجعه کنید.
در موارد مشکوک، پزشک ممکن است علاوه بر آزمایشات بالینی، انجام دیگر آزمایشها مانند تستهای تصویربرداری را به شما توصیه کند. همچنین درصورت عود کردن مکرر کیست سینه و ایجاد اختلال در زندگی شما، از برخی روشهای درمانی برای خارج کردن کیست از سینه استفاده میشود.