رفع بوی بد پا

رفع بوی بد پا

با گرم شدن هوا اکثر افراد به ویژه کسانی که از صبح تا شب بیرون از خانه مشغول کار هستند با معضلی به نام بوی بد پا روبه‌رو می‌شوند که بسیار آزاردهنده و ناخوشایند است. بوی بد پا آن‌قدر آزاردهنده است است که هم خود فرد و هم اطرافیان او را اذیت می‌کند و معمولاً افراد با مراجعه به داروخانه‌ها، عطاری‌ها، کفاشی‌ها و… به دنبال ماده‌ای جادویی می‌گردند تا با ریختن آن داخل کفش با این معضل مقابله کنند. در اکثر موارد نیز به نتیجه مطلوبی نمی‌رسند.

پاها بیش از نواحی دیگر بدن غدد تعریق دارند که در طول روز با فعالیت این غدد، بدن خنک نگه داشته می‌شود. در واقع تعریق پا در تمام افراد امری طبیعی است ولی در صورت وجود باکتری در این ناحیه، تعریق پا با بوی بد آزاردهنده‌ای همراه خواهد بود.

رفع بوی بد پا

علل ایجاد بوی بد پا

بوی بد پا مشکلی رایج در بین بزرگسالان و ورزشکاران است؛ اما قبل از اینکه به دنبال درمان آن بروید لازم است بدانید چه عواملی باعث بروز این مشکل می‌شوند. برخی از علل بوی بد پا عبارتند از:

• پرکاری تیروئید
• تعریق بیش از حد
• نوشیدن بیش از حد قهوه
• تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی
• سندروم پای ورزشکار (نوعی عفونت قارچی)
• رعایت نکردن بهداشت و عدم تعویض به موقع جوراب
• ابتلا به دیابت، بروز زخم پای دیابتی و عدم درمان به موقع آن

درست است که بوی بد پا بسیار آزاردهنده و گاهی باعث شرمساری فرد می‌شود اما راهکارهایی برای رفع این معضل وجود دارد که با رعایت این موارد ‌و نکات می‌توان با آن مقابله کرد:

انتخاب کفش مناسب برای رفع بوی بد پا

انتخاب کفش مناسب و مرغوب تاثیر زیادی در کمتر شدن بوی بد پا دارد برای مثال بسیاری از کفش‌ها با جنس چرم‌های مصنوعی نامرغوب به دلیل نداشتن راه نفوذ و تهویه هوای داخل کفش باعث ایجاد بوی بد پا در کفش می‌شوند.

رفع بوی بد پا

تاثیر کفی کفش مناسب در رفع بوی بد پا

از کفی کفش ضد بو و ضد باکتری برای جلوگیری از ایجاد بوی بد پا می‌توان کمک گرفت همچنین می‌توانید از پودرهای بوگیر یا اسپری‌های بوگیر پا در زیر کفی کفش استفاده کنید.

توجه داشته باشید که این پودرهای بوگیر و اسپری‌ها نباید مستقیم با پوست پای شما در تماس باشند چون ممکن است ایجاد حساسیت کند.

شست‌وشوی پا با آب‌ونمک جهت رفع بوی بد پا

به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود را در محلول آب و نمک قرار دهید سپس آبکشی کنید، محلول آب و نمک به بسته شدن غدد عرق‌ها کمک و تعرق را کمتر می‌کند و در نتیجه پا کمتر در کفش بو می‌گیرد. دقت داشته باشید که برای استفاده از آب و نمک پاها نباید خراش داشته باشند چون این محلول باعث سوزش زخم می‌شود.

محلول آب و سرکه برای بوی پا

سرکه نیز می‌تواند مثل نمک عمل کند؛ برای درمان بوی پا در محلول آب و سرکه کافی است نصف مقدار آب، سرکه سفید یا سرکه سیب به آب اضافه کنید و پاها را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه درون محلول قرار دهید.

دقت داشته باشید که این محلول نیز مثل محلول آب و نمک عمل می‌کند و در صورتی که زخم یا خراش روی پایتان باشد باعث سوزش می‌شود.

جوش شیرین بوگیر طبیعی برای پاها

جوش شیرین خواص زیادی دارد که یکی از آنها از بین بردن بوی بد است، می‌توانید مقداری جوش شیرین را داخل کفش‌هایی که بوی بدی می‌دهند بریزید و یک روز فرصت دهید تا بوی کفش را بگیرد، سپس کفش را از جوش شیرین خالی کنید و بپوشید.

رفع بوی بد پا

استرس و اضطراب و بوی بد پا

 هم استرس و هم اضطراب می‌توانند باعث تعریق شوند که این امر به نوبه‌ی خود باعث بدبو شدن پاها می‌شود.

راهکارهای رفع بوی بد پا

کفش خود را کمی استراحت بدهید

اگر به کفش هایتان اجازه دهید تا 24 ساعت بعد از استفاده از آنها استراحت کنند, هوای داخلشان خارج می شود و بیشتر باکتری های فاسد می میرند.

یکی دیگر از روش های ازبین بردن باکتری های کفش، قرار دادن آنها در مقابل نور مستقیم خوشید میباشد. جالب است بدانید که بخش بسیار زیادی از باکتری ها را آب تشکیل میدهد و به همین دلیل آنها از نور و گرما فراری هستند.

توجه داشته باشید که کفش های خود را بیشتر از 1 ساعت در مقابل نور خورشید قرار ندهید زیرا باعث کاهش طول عمر کفش میشود.

پاها را لایه‌برداری کنید

شما می‌توانید برای رفع بوی بد پا از اسکراب یا سنگ پا استفاده کنید. این کار به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست که باکتری‌ها دوست دارند از آن‌ها تغذیه کنند، کمک می‌کند.

اگر پاهایتان بوی ناخوشایندی دارند، دو تا سه بار در هفته از سنگ پا استفاده کنید تا از تجمع سلول‌های مرده‌ی پوست جلوگیری شود. به‌علاوه، توصیه می‌شود هر روز پاهای خود را با صابون ضدباکتری بشویید و به نواحی بین انگشت‌های پا توجه‌ی زیادی داشته باشید.

لایه برداری پا یکی از بهترین روش ها برای رفع بوی بد پا است. از سنگ پا یا اسکراب می توانید برای لایه برداری پا استفاده کنید، این کار موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست و درمان بوی بد پا می گردد.

نعناع پوست را خنک و خوشبو می کند، در حالی که شکر سلول های مرده پوست را از بین می برد.

برای تهیه، 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، 1 قاشق غذاخوری آرد ذرت، 1 قاشق غذاخوری شکر و 2 قاشق چایخوری نعناع خشک را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.

1 قاشق غذاخوری ماست طبیعی، آب یک لیمو و 5 قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. مخلوط کنید تا خمیر دانه ای شکل بگیرد. مخلوط را روی پاهای خود ماساژ دهید.

روش‌های پزشکی رفع بوی بد پا

یونتوفورزیس

یکی از گزینه‌های درمانی برای افرادی که از بوی بد پا رنج می‌برند، فرآیندی به نام یونتوفورزیس (Iontophoresis) است. در این روش که بسته به نوع دستگاه ۱۵ تا ۴۰ دقیقه طول می‌کشد، از طریق آب جریان الکتریکی ملایم به پوست می‌رسد تا تعریق کاهش پیدا کند.

از نمونه‌های خانگی دستگاه‌ی یونتوفورزیس (دستگاه‌ی ضدتعریق) می‌توان در منزل استفاده کرد. از آنجا که استفاده از دستگاه یونتوفورزیس برای بعضی از افراد ممنوع است، در مورد بی‌خطر بودن آن با پزشک مشورت کنید.

تزریق بوتاکس

یکی از گزینه‌هایی که ممکن است برای رفع بوی بد پا توصیه شود، تزریق سم بوتولینوم یا بوتاکس به کف پا است. بوتاکس اعصاب فعال‌کننده‌ی غدد عرق را مسدود کرده و معمولاً تا ۶ ماه از تعریق در ناحیه‌ی مورد نظر جلوگیری می‌کند.

بعضی از افراد ممکن است از بوتاکس برای رفع تعریق بیش از حد زیر بغل استفاده کنند.

سمپاتکتومی ترانس‌توراسیک به‌روش آندوسکوپی

در این روش، اعصاب سمپاتیک مرتبط با غدد عرق قطع می‌شوند. در حالی که هدف اصلی این روش اعصاب زیر بغل است، ممکن است بتواند به از بین بردن تعریق بیش از حد در پاها هم کمک کند.

داروهای آنتی کولینرژیک

داروهایی مثل گلیکوپیرولات (Glycopyrrolate)، اکسی‌بوتینین (Oxybutynin)، بنزتروپین (Benztropine) و پروپانتلین (Propantheline) می‌توانند با مسدود کردن گیرنده‌های محرک تعریق باعث کاهش آن شوند. عوارض جانبی این داروها عبارتند از: خشکی دهان، یبوست، اختلال در حس چشایی، تاری دید، احتباس ادرار و تپش قلب.

اسپری رفع بوی بد پا چیست؟

تاکنون روش‌هایی که در این مطلب به آن‌ها اشاره شده است، برای رفع بوی بد کفش (ازبین بردن بوی بد کفش) یا ایجاد مانع برای بو گرفتن کفش بوده است.

اما هستند محصولاتی بهداشتی برای بوی بد پا که کمک می‌کنند پا کمتر عرق کند و کمتر بو بگیرد. یکی از این محصولات برای از بین بردن بوی بد پا اسپری رفع بوی بد پا است.

این اسپری انواع مختلفی دارد و برای رفع بوی بد پا ، برندهای گوناگونی دارد و از مواد مختلفی تشکیل شده است.

رفع بوی بد پا

بوی بد پا نشانه چه بیماری است؟

در پاسخ به این سوال که بوی بد پا نشانه چه بیماری است؟ با توجه به موارد فوق باید بگوییم این مساله اغلب نشانه ابتلا به بیماری‌های قارچی و باکتریایی است. بدین صورت که باکتری‌ها از عرق پوست پا تغذیه کرده و مواد شیمیایی اسیدی آزاد می‌کنند که دلیل اصلی بوی نامطبوع هستند.

چه زمانی برای رفع بوی بد پا باید با پزشک مشورت کرد؟

اگر به‌طور ناگهانی بوی بد پا شروع شد، باید پاهای خود را از نظر وجود عفونت‌های ناشی از زخم یا بریدگی بررسی کنید. یک آینه روی زمین بگذارید تا بتوانید کف پاها را راحت‌تر ببینید. در صورت مشاهده‌ی علائم زخم در پاهای خود حتماً به پزشک مراجعه کنید.

قرمزی و تورم پا ممکن است نشانه‌ی عفونت باشد که باید به‌سرعت به آن رسیدگی شود. این موضوع به‌خصوص برای بیماران دیابتی اهمیت زیادی دارد.

کلام پایانی

اغلب افراد ممکن است هر از گاهی به‌دلیل تعریق بیش از حد، رعایت نکردن  بهداشت یا ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای از بوی بد پا شکایت داشته باشند.

بسیاری از درمان‌های خانگی رفع بوی بد پا از جمله قرار دادن پاها در آب حاوی سرکه یا نمک حمام، استفاده از اسپری رفع بوی بد پا و موارد دیگر می‌توانند به رفع این مشکل کمک کنند. اگر این روش‌ها مؤثر نبودند، به پزشک مراجعه کنید.