درمان کم خونی با مواد غذایی

برای درمان کم خونی، مصرف غذاهای غنی از آهن و ویتامین‌هایی که جذب و تولید گلبول‌های قرمز را تقویت می‌کنند، بسیار مؤثر است. از جمله این غذاها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گوشت قرمز (مثل گوشت گوسفند و گاو) که سرشار از آهن همی و ویتامین B12 است و جذب بالایی دارد.
• جگر گاو و جگر مرغ به عنوان منابع عالی آهن و ویتامین B12 و فولات.
• ماهی و غذاهای دریایی که آهن همی دارند و در جذب آهن موثرند.
• سبزیجات برگ‌دار تیره مانند اسفناج، برگ چغندر، کلم پیچ، که آهن غیرهم دارند و بهتر است همراه با منابع ویتامین C برای درمان کم خونی مصرف شوند.
• حبوباتی مثل عدس، لوبیا قرمز، نخود که آهن غیرهم دارند ولی جذبشان با ویتامین C بهتر می‌شود.
• میوه‌هایی با ویتامین C مانند پرتقال، لیمو ترش و گوجه فرنگی که جذب آهن را افزایش می‌دهند و باعث درمان کم خونی میشوند.
• تخمه‌ها و آجیل‌ها که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی هستند.

برای بهترین جذب آهن، مصرف همزمان غذاهای غنی از آهن با منابع ویتامین C توصیه می‌شود و باید از مصرف همزمان چای، قهوه و مواد غذایی دارای اگزالات و کلسیم با منابع آهن پرهیز کرد.

برای درمان کم خونی، چند نوع قرص آهن با عملکرد خوب و جذب بالا وجود دارد که پزشک بسته به نوع کم خونی و شرایط فردی آنها را تجویز می‌کند. برخی از بهترین قرص‌های آهن برای درمان کم خونی عبارتند از:

• کپسول آیروفیکس دایونیکس فارما 30 عددی

کپسول آیروفیکس دایونیکس فارما حاوی آهن و ویتامین های گروه B و املاح معدنی مختلف است و با جذب از طریق معده برای دستگاه گوارش اثر سویی ندارد. این مکمل مناسب برای درمان کم خونی بزرگسالان می باشد و باعث درمان کم خونی فقر آهن میگردد. همچنین مکمل مناسب غذایی برای تامین آهن مورد نیاز روزانه آن ها است.

کپسول آیروفیکس Irofix دایونیکس فارما 30 عددی برای درمان کم خونی

• ویال خوراکی نیوهم چوآ فارم 20 عددی

آهن در ساخت گلبول های قرمز، تولید انرژی، عملکرد سلولی و رشد عصبی نقش دارد. منگنز و مس نیز در تقویت سیستم ایمنی، متابولیسم انرژی، متابولیسم آمینواسیدها، ساخت ملانین و عملکرد و انتقال آهن نقش دارند. لذا دریافت مقادیر کافی از آن ها حائز اهمیت است.

ویال خوراکی نیوهم چوآ فارم در هر ویال حاوی آهن المنتال به فرم فروس گلوکونات، منگنز به فرم منگنز گلوکونات و مس می باشد و برای کمک به درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و افزایش استقامت بدن به علت فعالیت های جسمی و فکری کاربرد دارد.

ویال خوراکی نیوهم چوآ فارم کمک به درمان کم خونی در دوران بارداری، شیردهی و آلودگی انگلی

• کپسول ففول گاین اینترا فارم30 عددی

ففول گاین نوعی مکمل غذایی حاوی آهن است و نوع آهن به کار رفته در آن نسبت به دیگر شکل‌های آهن، جذب بالاتری دارد. همچنین، به دلیل آهسته رهش بودن این کپسول‌ها، عوارض گوارشی احتمالی ناشی از آن پایین‌تر است. علاوه بر آن،ویتامین ثموجود در این محصول نیز به بهبود جذب آهن و درمان کم خونی کمک خواهد کرد.

کپسول ففول گاین اینترا فارم برای درمان کم خونی

• کپسول هم لایف لایف آن 30 عددی

هم یک ترکیب حاوی آهن می باشد که در تعدادی از مولکول های مهم از نظر زیستی مانند هموگلوبین و پروتئین های حاوی آهن که در حمل و ذخیره اکسیژن نقش دارند، یافت می شود. هموگلوبین، پروتئینی است که در گلبولهای قرمز یافت می شود و حدود دوسوم آهن بدن را تشکیل می دهد.

میوگلوبین در حمل و ذخیره کوتاه مدت اکسیژن در عضلات و کمک به تأمین اکسیژن مورد نیاز عضلات فعال بدن، نقش مهمی ایفا می نماید. کپسول هم لایف لایف آن جهت درمان کم خونی مورد استفاده قرار میگیرد.

کپسول هم لایف Haem-Life لایف آن تامین آهن مورد نیاز بدن
درمان کم خونی

• کپسول ففول اینترا فارم 30 عددی

کپسول ففول یک مکمل غذایی رایج در بازار است که جایگزین آهن در بدن می‌شود. آهن یکی از مواد معدنی لازم است که برای تولید گلبول قرمز در بدن ضروری است. اگر بدن نتواند به میزان لازم گلبول قرمز تولید کند، دچار کمبود آهن و فقر آهن می‌شود که مشکلات بسیاری را در بدن به‌ خصوص در خانم‌ها ایجاد خواهد کرد. این کپسول خون‌ساز است و شامل ترکیباتی مانند سولفات آهن و مقداری فولیک اسید می‌باشد و برای درمان کم خونی بسیار موثر است.

آهن جزء اساسی هموگلوبین است و نقش اساسی در تأمین اکسیژن در بدن دارد. در نتیجه اولین عامل کاهش میزان آهن در بدن کمبود اکسیژن، خستگی و کاهش فعالیت و انرژی بدن می‌شود. ففول بهترین قرص برای درمان کم خونی است.

کپسول ففول Fefol Intrapharm اینترا فارم 30 عددی برای درمان کم خونی

بعضی از قرص‌ها با ویتامین C ترکیب شده‌اند که جذب آهن را بهبود می‌بخشد. بهترین زمان مصرف قرص آهن معمولا با معده خالی و یا طبق دستور پزشک است و باید از همزمانی با مصرف چای، قهوه و لبنیات پرهیز شود. مصرف قرص آهن باید تحت نظر پزشک و با دوز مناسب باشد، خصوصاً در موارد درمان کم خونی شدید.