قرص بیوتین 5 رها 50 عددی

قرص بیوتین ۵ Biotin رها

قرص بیوتین ۵ رها در موارد کمبود ویتامین بیوتین و تامین سلامت پوست، مو و ناخن و همچنین در کاهش ریزش مو، برطرف شدن پوسته پوسته شدن پوست در کاهش دردهای عصبی افراد مبتلا به دیابت نوع دوم، موثر است. کمبود بیوتین ممکن است در بارداری، تغذیه با لوله در طولانی مدت، سوء تغذیه و کاهش وزن سریع به وجود بیاید. البته به نظر می‌رسد سیگار نیز از جمله عواملی باشد که در کمبود بیوتین نقش داشته باشد. غالبا بیوتین به صورت مکمل در مواردی مانند ریزش مو، شکستگی ناخن‌ها، التهابات پوستی در نوزادان، دیابت و در افسردگی متوسط و همچنین سایر موارد کمبودی که نام برده شد، تجویز می‌شود.

این ویتامین از گروه ویتامین‌های ب و یک ویتامین محلول در آب می باشد و با نام‌ های ویتامین H و ویتامین B7 شناخته می‌شود. بیوتین در متابولیسم چربی و آمینو اسیدها و در چرخه آزاد شدن انرژی از غذا نقش اساسی دارد. بیوتین بدن را قادر می‌سازد تا از انرژی موجود در غذا استفاده کند؛ لذا افراد مبتلا به دیابت، با مصرف بیوتین قند خونشان را بهتر کنترل می‌کنند. همچنین این ویتامین در سلامت سلول و تولید مثل مهم است. این ویتامین به‌طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود و با یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می‌توان مقدار بیوتین روزانه را به‌راحتی تأمین کرد. این ویتامین به‌صورت مکمل بیشتر برای برطرف کردن مشکل ریزش مو در خانم‌ها و آقایان تجویز می‌شود. بیوتین علاوه بر بهبود سلامت پوست و مو برای بسیاری از عملکردهای بدن ازجمله تبدیل کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌ها به انرژی مورد نیاز است. بیوتین با این عمل باعث افزایش انرژی فرد شده و کسالت و خستگی روزانه را برطرف می‌کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده است که ترکیبی از بیوتین و روی به‌صورت مکمل می‌تواند باعث رفع مشکل ریزش مو در افراد شود.

بیوتین یکی از ویتامین‌هایی است که بدن انسان به‌صورت محدود قدرت سنتز آن را دارد. بیوتین به مقدار بسیار کم توسط باکتری‌های مفید روده تولید می‌شود ولی در صورت مصرف طولانی‌مدت آنتی‌بیوتیک‌ها به دلیل از بین رفتن باکتری‌ها ممکن است علائم کمبود بیوتین در بدن ظاهر شود. علاوه بر این ابتلا به بیماری‌های روده‌ای، مصرف سفیده تخم‌مرغ به‌صورت خام و همچنین مصرف چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا می‌تواند باعث عدم جذب و درنتیجه کمبود بیوتین شود. علائم مهم کمبود بیوتین در بدن با خشکی پوست، شوره سر، موهای شکننده و نازک، موخوره، ریزش مو، مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و بی‌اشتهایی مشخص می‌شود. قرص بیوتین 5 میلی‌گرمی رها در این موارد به‌سرعت کمبود این ویتامین را برطرف کرده و مشکلات حاصل از آن را بهبود می‌بخشد.

مقدار بیوتین مورد نیاز روزانه را می‌توان از منابع طبیعی نیز به دست آورد. جگرسیاه، قلوه، زرده تخم‌مرغ، بادام، بادام‌زمینی، گردو، دانه سویا، غلات سبوس‌دار، موز، گل‌کلم و قارچ منابع غذایی سرشار از بیوتین هستند. ازآنجایی‌که بیوتین در برابر حرارت مقاومت کمی دارد خوردن مواد غذایی خام برای تأمین این ریزمغذی بسیار مفید است. یکی دیگر از موارد مهم قابل ‌ذکر در رابطه با بیوتین این است که این ویتامین بسیار ایمن است و مصرف دوزهای بالای آن تا 300 میلی‌گرم در روز هیچ عوارضی ایجاد نمی‌کند و مازاد آن از طریق ادرار دفع می‌شود.

مزایای قرص بیوتین ۵ رها

بیوتین نقش مهمی در تکثیر سلول‌ها ایفا می‌کند به همین جهت آن را ابزاری مفید برای رشد موها می‌دانند، هنگامی که بیوتین جذب و وارد جریان خون می‌شود با آنزیم‌های سلولی واکنش نشان می‌دهد و نقش مهمی در تولید اسیدهای آمینه ایفا می‌کند. اسیدهای آمینه مانند آجرهایی هستند که ساختار پروتئین‌ها را تشکیل می‌دهند، موها از پروتئینی به نامکراتین ساخته شده‌اند و بیوتین کمک به رشد و افزایش ضخامت موها می‌کند.

تأثیر بیوتین بر متابولیسم درشت مغذی‌ها: بیوتین جز ویتامین‌هایی است که نقش بسیار مهمی در متابولیسم درشت مغذی‌ها دارد. بیوتین به‌عنوان کوآنزیم چرخه متابولیکی گلوکوژنز به بدن کمک می‌کند از منابعی به‌جز کربوهیدرات‌ها گلوکز تولید کند. بیوتین علاوه بر تأثیر بر چربی سوزی در روند تولید اسیدهای چرب نیز مشارکت دارد. بیوتین به‌عنوان کو آنزیم در واکنش‌های دخیل در تولید برخی آمینواسیدها از جمله لوسین نیز مشارکت دارد.

تأثیر بیوتین بر ناخن‌های شکننده: ناخن‌های شکننده و ضعیف به‌راحتی با یک برخورد ساده با اشیاء مختلف دچار شکستگی می‌شوند و این مسئله خصوصاً برای خانم‌ها خوشایند نیست. تحقیقات نشان داده است که حدود 20% از جمعیت دنیا دچار این مشکل هستند و مصرف مکمل‌های حاوی بیوتین می‌تواند این مشکل را برطرف کند.

تأثیر بیوتین بر سلامت موها: مصرف بیوتین با داشتن موهای سالم‌تر و قوی‌تر در ارتباط است. بیوتین باعث افزایش رشد موها شده و با افزایش تولید کراتین باعث تولید موهای ضخیم‌تر می‌شود. بیوتین مانع ریزش مو شده و در اکثر مکمل‌هایی که برای رفع شکل ریزش مو تولید می‌شوند بیوتین وجود دارد.

تأثیر بیوتین بر قند خون: بیوتین سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تحت تأثیر قرار می‌دهد و تحقیقات نشان داده است که سطح خونی بیوتین در افراد مبتلابه دیابت کمتر از سایرین است.

برخی از مطالعات حاکی از این هستند که مصرف مکمل‌های بیوتین ازجمله قرص بیوتین ۵۰۰۰ رها همراه با مینرال کروم می‌تواند قند خون را در افراد مبتلابه دیابت نوع 2 کاهش دهد.

تأثیر بیوتین بر سلامت پوست: نقش بیوتین بر سلامت پوست به‌طور کامل شناخته نشده است ولی کمبود بیوتین باعث قرمزی و پوسته ‌پوسته شدن پوست می‌شود. کمبود بیوتین همچنین می‌تواند با بیماری درماتیتیس سبوریک شود که نشان می‌دهد بیوتین در متابولیسم چربی پوست دخیل است.

تأثیر بیوتین بر ام اس: ام‌اس یک بیماری خود ایمن است که فیبرهای عصبی در مغز، نخاع و چشم‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. میلین یک غلاف محافظ برای فیبرهای عصبی است که بیوتین در سنتز آن نقش دارد. بررسی 23 فرد مبتلابه ام‌اس پیش‌رونده نشان داده است که مصرف مکمل‌های حاوی بیوتین در 90% آن‌ها باعث بهبود علائم بالینی این افراد شده است.

تأثیر بیوتین بر نوروپاتی: بیوتین به کاهش تخریب نورون‌های عصبی در افراد مبتلا به دیابت یا تحت دیالیز کمک می‌کند. بیوتین برای فعالیت آنزیم پیروات کربوکسیلاز موردنیاز است. در صورت مهار این آنزیم به دلیل کمبود بیوتین سطح پیروات و آسپارتات افزایش‌یافته و سلامت نورون‌های عصبی را به خطر می‌اندازند. این محصول تحت لیسانس سوئیس در ایران تولید می شود.