قرص جوشان کافئین تائورین ب کمپلکس نیچرز پلنتی 20 عددی

قرص جوشان کافئین تائورین ب کمپلکس نیچرز پلنتی

قرص جوشان کافئین تائورین ب کمپلکس نیچرز پلنتی به واسطه داشتن کافئین زیاد، می‌تواند علاوه بر تامین انرژی لازم و کافی برای بدن، سطح هوشیاری فرد را هم بالا ببرد. علاوه بر کافئین موجود در این قرص به بهبود سطح خلق‌ و‌ خو در افراد کمک کرده و از بروز خستگی زودرس در فرد جلوگیری می‌کند.

معمولاً ورزشکاران و افرادی که به افزایش انرژی و رفع خستگی بدن نیاز دارند، از مکمل ها و یا نوشیدنی های کافئین دار استفاده می‌کنند. قرص جوشان کافئین نیچرز پلنتی علاوه بر ویتامین‌های گروه B ، تائورین نیز دارد که سطح انرژی بدن را افزایش داده و به بهبود سطح هوشیاری و تمرکز ذهنی کمک می کند.

قرص جوشان کافئین و تائورین و ویتامین ب کمپلکس نیچرز پلنتی

ترکیبات قرص جوشان کافئین تائورین ب کمپلکس نیچرز پلنتی

کافئین:

کافئین ماده ای است که با تحریک سیستم عصبی مرکزی، قلب، عضلات و مراکز کنترل فشار خون عمل می کند. نوشیدن یک فنجان قهوه یا مصرف قرص جوشان کافئین عملکرد ورزشی را بهبود میدهد. افزایش متابولیسم بدن، تحریک سیستم اعصاب مرکزی و افزایش میزان هوشیاری و آگاهی محیطی از مهم‌ترین آثار کافئین است.

تائورین:

این ماده به طور طبیعی در بدن وجود داشته و بر برخی از عملکردهای مهم بدن تاثیرگذار خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که مغز، شبکیه چشم و قلب برای کارکرد بهتر به تائورین نیاز دارند.

تائورین به عنوان مکمل بدنسازی برای افزایش سطح انرژی استفاده میشود. وجود این آمینو اسید در کنار کافئین از آسیب های مغزی جلوگیری می کند.

ب کمپلکس:

ب کمپلکس نقش‌ مهمی در سلامت بدن دارد. این ویتامین‌ را می توان به راحتی از یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه ها دریافت کرد. اما عواملی مثل سن، بارداری، انتخاب‌های غذایی، ژنتیک، دارو و مصرف الکل می تواند باعث افزایش تقاضای بدن برای مکمل‌های ب کمپلکس شود.

همچنین مصرف مکمل های حاوی ویتامین های گروه ب مانند قرص جوشان کافئین تائورین ب کمپلکس در کاهش علائم PMS نیز کمک کند.

منابع غذایی جایگزین قرص جوشان کافئین تائورین ب کمپلکس نیچرز پلنتی

به صورت کلی از منابع غدایی حاوی کافئین می‌توان به دانه قهوه، دانه کاکائو، گوارانا، دانه کولا و برگ‌های چای سبز اشاره کرد.

چند ماده غذایی غنی از ویتامین ب کمپلکس:

موز، جگر گاو، گوشت مرغ، تخم مرغ، لبنیات، انواع لوبیا، شیر، جو دو سر و اسفناج.

در صورت کمبود مصرف این مواد در رژیم غذایی روزانه مصرف قرص جوشان کافئین تائورین ب کمپلکس Caffeine نیچرز پلنتی توصیه می شود.

علائم مصرف بیش از حد کافئین

میزان زیادی کافئین در برخی قرص‌های لاغری یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا غیر استاندارد وجود دارد که می‌تواند علائم و عوارض مصرف آن را تشدید کند.

توهم، گیجی و استفراغ جز علائم مصرف بیش از حد کافئین می باشد. باید توجه داشت که میزان مصرف کافئین مجاز در روز برای افراد حدود 400 میلی‌گرم می باشد، پس بهتر است میزان کافئین موجود روی بسته‌بندی را بررسی کنید.

سایر مکمل های حاوی کافئین