قرص جوشان کلسیم منیزیم د3 Calcium Mg D3 هانسال 15 عددی

قرص جوشان کلسیم منیزیم د3 هانسال

کلسیم را عموما می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود و اطلاع دارید که کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد. کلسیم، فراوان ترین مینرال موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلوگرم کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندان ها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد که همین 1 درصد اعمال زیادی انجام می دهد، مثلاً انقباض همه ماهیچه های ما بسته به وجود کلسیم است جذب و انتقال کلسیم جذب آن در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می گیرد. عاملی که موجب افزایش جذب کلسیم می شود ویتامین د است، به همین دلیل قرصهای مکمل کلسیم را با ویتامین د تهیه می کنند. لذا اگر منابعی را که دارای این 2 عنصر هستند مانند قرص جوشان کلسیم منیزیم د 3 هانسال را مصرف کنید، کلسیم موجود در آنها بهتر جذب می شود.

ترکیبات قرص جوشان کلسیم منیزیم د3

کلسیم: کلسیم ماده مغذی ضروری می باشد و بدن به هر کدام از این مواد مغذی برای فرآیندهای متفاوت نیاز دارد. کلسیم یک ماده معدنی مورد نیاز برای قدرت استخوان ها و دندان ها است. تامین نیاز روزانه توصیه شده برای هر کدام این مواد مغذی ضروری بوده به طوری که می توان آن ها را از مواد غذایی بسیاری به دست آورد. ماده معدنی کلسیم برای رشد و نمو و استحکام استخوان ها و دندان ها ضروری است. کلسیم نیز با انعقاد خون، حرکات ماهیچه ای و انتقال پیام میان سلول های عصبی در ارتباط است. کلسیم موجب پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان، افزایش تراکم و رشد استخوان ها، کمک به عملکرد مناسب عضلات، تنظیم کار سیستم اعصاب بدن، مناسب افراد در سنین رشد، انتقال پیام عصبی در بدن، تراکم مناسب استخوان، تنظیم ضربان قلب و کاهش بی‌خوابی می گردد.

منیزیم: ازجمله خواص منیزیم موجود در قرص جوشان هانسال برای بدن می‌توان از بهبود عملکرد ورزشی یاد کرد. منیزیم به گردش قند خون در عضلات و دفع لاکتات کمک می‌کند. لاکتات می‌تواند در طول تمرین ورزشی در عضلات جمع و باعث ایجاد درد شود. براساس مطالعات، مکمل های غذایی محتوی منیزیم می‌توانند عملکرد ورزشی ورزش‌کاران، افراد مسن و مبتلایان به بیماری‌های مزمن را بهبود بخشند. همچنین منیزیم نقشی کلیدی در عملکرد مغز و خلق‌ و‌ خوی فرد ایفا می‌کند و مقادیر پایین آن می‌تواند موجب افزایش خطر افسردگی شود.

ویتامین د3: ویتامین د یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که در قرص جوشان کلسیم + منیزیم + د3 هانسال وجود دارد و بدن ما برای رشد و استحکام استخوان‌ها به آن نیاز دارد. این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه، مانعِ بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود. همچنین نقش مهمی در فرآیند رشد سلولی و فرآیندهای مهم متابولیسمی بدن دارد.