نقد و بررسی پودر کربوناکس CarboNox بدون طعم الیمپ 3500g
پودر کربوناکس الیمپ ترکیبی از کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی، مناسب ورزشکارانی است که تمرین های فشرده ورزشی را انجام می دهند. این محصول انتقال انرژی به صورت منظم و بهینه در حین تمرین های بدنی طولانی را تضمین می کند.
جدول ترکیبات
| عنوان | مقدار (به ازای 2 پیمانه) | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | 1632kJ/384kcal | * |
| Fat | 0 | * |
| Carbohydrate | 95g | * |
| Fibre | 0g | * |
| Protein | 1.0g | * |
| Salt | 0.05g | * |
| Vit A | 320mcg | 40% |
| Vit D | 2mcg | 40% |
| Vit E | 4.8mg | 40% |
| Vit C | 32mg | 40% |
| Thiamin | 0.44mg | 40% |
| Riboflavin | 0.56mg | 40% |
| Niacin | 6.4mg | 40% |
| Vit B6 | 0.56mg | 40% |
| Folic Acid | 80mcg | 40% |
| Vit B12 | 1mcg | 40% |
| Biotin | 20mcg | 40% |
| Pantothenic Acid | 2.4mcg | 40% |
| Calcium | 176mg | 22% |
| Magnesium | 82.5mg | 22% |
| Iron | 12mg | 86% |
| Manganese | 2mg | 100% |
| Selenium | 8mcg | 15% |
| Chromium | 75mcg | 188% |
| Molybdenum | 7.5mcg | 15% |
| Iodine | 75mcg | 50% |
| L-Arginine HCL | 1000mg | * |
| L-Arginine | 820mg | * |
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- افزایش سطح قدرت و انرژی عضلات
- جلوگیری از خستگی در حین تمرین
- حاوی پروتئین‌های سنتز شده
- کمک به بازسازی ذخایر مصرف شده گلیکوژن
- ندارد
نقد و بررسی تخصصی پودر کربوناکس الیمپ
پودر کربوناکس الیمپ برای تامین انرژی لازم برای فعالیت های بدنی و بدست آوردن انرژی از دست رفته حین تمرینات و بسیار مناسب است از همین جهت می تواند انرژی بدن را در ساعات طولانی ورزش به خوبی تامین کند. این محصول دارای کربوهیدرات با ساختار پیچیده و ساده می باشد و همچنین سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی به همراه عناصری از جمله سلنیوم، کرومیوم، مولیبدنیوم می باشد که سبب تسهیل فرآیند متابولیک طبیعی در طی تمرینات سنگین ورزشی می شود.
ترکیبات پودر کربوناکس CarboNox الیمپ
کربوهیدرات: حدود 55 در صد از کل انرژی دریافتی موجود در رژیم غذایی ورزشکاران توسط کربوهیدرات ها تامین میشود. کربوهیدرات ها اساسی ترین تامین کننده انرژی تمرینات ورزشی سنگین ورزشکاران می باشد چرا که کربوهیدرات ها %10 بیشتر از پروتئین ها و چربی ها در بدن انرژی تولید می کنند.
آرژنین: آرژتین سازنده نوعی بلوک پروتئینی که باعث اتساع عروق میشود است که این ویژگی سبب گشاد شدن عروق و در پی آن به راه اندازی جریان خون در رگ می شود، که خود کمک کننده به افزایش کارایی ورزشکاران در تمرینات هوازی است و همچنین میتوان مصرف این مکمل را به بیماران قلبی عروقی و افرادی که مشکل نعوظ دارند، توصیه کرد. پودر کربوناکس الیمپ یک آمینو اسید نیمه ضروری می باشد.
کروم: نوعی ماده معدنی می باشد که بدن آن را در جهت حفظ عملکرد طبیعی هضم غذا در مقادیر کم استفاده می کند. از مزایای کروم افزایش چربی سوزی،تقویت عضله سازی و در خانم های یائسه امکان جلوگیری از کاهش توده استخوانی است. همچنین کروم موجود در پودر کربوناکس با کنترل میزان قند خون به افراد دیابتی تیپ دو کمک می کند.
آهن: یکی از عناصر مهم در بدن است، آهن به دو شکل فریتین (در خون و سلول ها ) و هموسیدرین (در کبد ) در بدن ذخیره می شود. امروزه کمبود آهن در بیشتر کودکان و خانم ها به دلیل تغذیه نامناسب بسیار شایع شده استوکم خونی ناشی از فقر آهن پیامدی همچون ربزیش موها می شود که میتوان با تامین کافی مکمل های آهن در بدن از ریزش آن جلوگیری کرد و همچنین می تواند کم خونی ناشی از فقر آهن را درمان کرد.
روش مصرف پودر کربوناکس الیمپ
مصرف محصول بسته به تعداد دفعات، شدت تمرین و وزن بدن ورزشکار 2 الی 4 وعده در روز توصیه می شود.
برای مصرف این محصول، ابتدا یک واحد (50 گرم = یک اسکوپ) از پودر را در 100 میلی لیتر حل نموده و حدود 30 دقیقه قبل یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید.
پودر ال گلوتامین L-Glutamine کارن 250g
قرص ال آرژنین L-Arginine کارن 90 عددی
قرص بی سی ای ای BCAA کارن 120 عددی
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.