قرص منیزیم بیس گلایسینات یوروویتال Magnesium Bisglycinat
قرص منیزیم بیس گلایسینات یوروویتال یک مکمل غذایی است که برای تأمین نیازهای روزانه بدن به منیزیم استفاده می‌شود. این محصول حاوی منیزیم به فرم بیس گلایسینات است که جذب بالایی دارد و برای بدن راحت‌تر قابل استفاده است.
ویژگی قرص منیزیم بیس گلایسینات یوروویتال
به طور کلی هر سلول از بدن دارای منیزیم بوده که جهت انجام‌دادن اعمال خود به آن نیاز خواهد داشت. مصرف منیزیم برای دیابت ،سلامت قلب و عروق، سردردهای میگرنی، سندرم قبل از قاعدگی و اضطراب مفید است.
قرص منیزیم بیس گلایسینات دارای ویژگی‌های خاصی است که آن را از دیگر انواع مکمل‌های منیزیم متمایز می‌کند. برخی از ویژگی‌های مهم این قرص عبارتند از:
1. جذب بالا و بهتر:
- منیزیم بیس گلایسینات یکی از فرم‌هایی است که جذب بالایی دارد. این به این معنی است که بدن شما می‌تواند منیزیم موجود در این قرص را به‌خوبی جذب کرده و از آن استفاده کند.
2. تحمل گوارشی بهتر:
- فرم گلایسینات منیزیم به‌طور کلی تحمل گوارشی بهتری نسبت به دیگر فرم‌های منیزیم (مانند اکسید یا سیترات) دارد. این ویژگی می‌تواند برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند اسهال یا درد معده پس از مصرف مکمل‌های منیزیم رنج می‌برند، مفید باشد.
3. مناسب برای عضلات و اعصاب:
- منیزیم نقشی کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد. این فرم می‌تواند به کاهش گرفتگی عضلات، اسپاسم و تنش‌های عصبی کمک کند.
4. کمک به کاهش استرس و بهبود خواب:
- منیزیم بیس گلایسینات می‌تواند به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب کمک کند، زیرا منیزیم در تنظیم ترشح هورمون ملاتونین، که به خواب کمک می‌کند، نقش دارد.
- منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت قلب و عروق است و می‌تواند به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک کند.
6. فاقد مواد افزودنی مضر:
- بسیاری از محصولات منیزیم بیس گلایسینات فاقد مواد نگهدارنده، رنگ‌های مصنوعی و مواد حساسیت‌زا هستند.
7. مناسب برای رژیم‌های گیاه‌خواری:
- این قرص معمولاً مناسب برای افراد گیاه‌خوار است، زیرا اغلب بدون استفاده از مواد حیوانی تولید می‌شود.
این ویژگی‌ها موجب می‌شوند که قرص منیزیم بیس گلایسینات گزینه‌ای مناسب برای افرادی باشد که نیاز به مصرف منیزیم دارند، به‌ویژه آن‌هایی که به دنبال مکملی با جذب بالا و عوارض جانبی کم‌تر هستند.
قرص منیزیم بیس گلایسینات یوروویتال
موارد مصرف قرص منیزیم بیس گلایسینات
1. کمبود منیزیم:
- این قرص برای جبران کمبود منیزیم در بدن استفاده می‌شود. کمبود منیزیم می‌تواند باعث خستگی، ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات، و مشکلات در عملکرد قلب و عروق شود.
2. بهبود عملکرد عضلات:
- منیزیم نقش مهمی در انقباض و آرامش عضلات دارد. این قرص می‌تواند به کاهش گرفتگی عضلات، به‌ویژه در ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند، کمک کند.
3. کاهش استرس و بهبود خواب:
- منیزیم بیس گلایسینات به دلیل تأثیر آرام‌بخش خود بر سیستم عصبی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند. این مورد برای افرادی که با بی‌خوابی یا استرس مزمن مواجه هستند، مفید است.
4. سلامت قلب و عروق:
- منیزیم به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند. این مکمل برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از مشکلات قلبی-عروقی مانند فشار خون بالا و آریتمی مفید است.
5. بهبود سلامت استخوان‌ها:
- منیزیم در جذب کلسیم و تشکیل استخوان‌ها نقش دارد. این مکمل برای افرادی که به سلامت استخوان‌های خود اهمیت می‌دهند یا در معرض خطر پوکی استخوان هستند، توصیه می‌شود.
6. مدیریت علائم پیش از قاعدگی (PMS):
- برخی از مطالعات نشان می‌دهند که منیزیم می‌تواند به کاهش علائم پیش از قاعدگی مانند تغییرات خلق‌وخو، نفخ، و دردهای شکمی کمک کند.
7. پشتیبانی از عملکرد شناختی:
- منیزیم می‌تواند به بهبود تمرکز، حافظه، و عملکرد شناختی کمک کند. این مکمل ممکن است برای افرادی که به‌دنبال بهبود عملکرد ذهنی خود هستند، مفید باشد.
8. کاهش میگرن:
- برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که منیزیم می‌تواند به کاهش فراوانی و شدت حملات میگرنی کمک کند.
9. حمایت از عملکرد ایمنی:
- منیزیم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد و می‌تواند به بدن در مقابله با عفونت‌ها و التهابات کمک کند.
10. بهبود هضم:
- منیزیم بیس گلایسینات می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و از یبوست جلوگیری کند.
این موارد نشان می‌دهد که منیزیم بیس گلایسینات یک مکمل جامع و مفید است که می‌تواند به بهبود و حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند. قبل از شروع مصرف، مشورت با پزشک یا داروساز توصیه می‌شود.
دوز مصرف منيزيم بيس گلايسينات:
دوز مصرفی معمولاً یک قرص در روز است، اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تعیین شود.
این محصول معمولاً بدون نسخه پزشک در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مکمل غذایی قابل تهیه است.
لزوم مصرف قرص منیزیم بیس گلایسینات یوروویتال
نشانه های کمبود منیزیم عبارتند از کاهش اشتها، تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلانی، مور مور شدن نوک انگشتان، لرزش، تشنج، آریتمی قلبی، کاهش کلسیم خون، کاهش پتاسیم خون و افزایش فشار خون. کمبود منیزیم با انقباض عروق مغزی در ایجاد میگرن موثر است.
قرص Magnesium Plus eurhovital در مغز می تواند سیگنال های آغاز درد میگرن را مسدود نماید.
افرادی که در معرض خطر کمبود منیزیم هستند افرادی هستند که الکل مصرف می کنند، داروهای دیابت و سرطان مصرف می کنند و یا خیلی مسن هستند و مشکلات کلیوی دارند.
منابع غذایی جایگزین قرص منیزیم بیس گلایسینات یوروویتال
منیزیم در میوه‌ها و غذاهای فراوانی وجود دارد که مانند بادام، دانه کنجد، دانه‌های آفتابگردان، بادام هندی، تخم کدو، دانه کتان، شیر کم چرب، بلغور جو دوسر، موز، بروکلی، ذرت شیرین، نخود فرنگی وجود دارد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.