قرص ویتامین ب6 یوروویتال
از خواص قرص ویتامین ب6 یوروویتال میتوان به تنظیم خلق و خو اشاره کرد. حمل و نقل اکسیژن در خون، کمک به انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین و کنترل احساسات و پیشگیری از افسردگی و رشد طبیعی مغز از دیگر اثرات قرص ویتامین ب6 یوروویتال است. مصرف مکمل ب6 برای افراد ورزشکار و کسانی که احساس ضعف شدید دارند ضروریست.
قرص ویتامین ب6 B6 یوروویتال
ویژگی قرص ویتامین ب6 یوروویتال
قرص ویتامین ب6 یوروویتال متابولیسم را افزایش می دهد و کالری و چربی را سریعتر می سوزاند پس در کاهش وزن تاثیرگذار است. مصرف قرص مکمل ب6 یوروویتال برای افرادی كه سنگ كلیه دارند توصیه میشود.
ب6 در تولید هموگلوبین نقش دارد پس در پیشگیری و درمان کم خونی مفید است. وقتی سطح هموگلوبین خون پایین می آید سلول ها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. علائم به صورت کم خونی و احساس ضعف و خستگی خود را نشان می دهد.
بدن قادر به تولید ویتامین ب6 نیست. اما این ویتامین در ماهی، موز و سیب زمینی به وفور یافت می شود.
از دیگر خواص ویتامین B6 کاهش تهوع است. محققان به طور دقیق مکانیسم اثر B6 در کاهش تهوع بارداری را نمی دانند اما به طور قطع این ویتامین موثر است و تجویز می شود.
ویتامین B6 از گرفتگی عروق جلوگیری به عمل می آورد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده افراد دچار کمبود ویتامین B6 دو برابر بیشتر از سایر افراد مبتلا به بیماریهای قلبی می شوند.
علائم کمبود ویتامین ب6 و لزوم مصرف قرص ویتامین ب6 یوروویتال
زخم، زبان براق:
زبان شما ممکن است متورم، دردناک، صاف، ملتهب یا قرمز شود. به این حالت گلوسیت می گویند. سطح براق و صاف زبان به دلیل از بین رفتن پاپیلاها است. اینها برآمدگی های روی زبان شما هستند. گلوسیت می تواند باعث مشکلات جویدن، بلع و صحبت کردن شود.
تغییرات خلقی:
کمبود B6 ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و گاهی اوقات به افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری و افزایش احساس درد کمک می کند.
پوست:
کمبود B6 در پوست سبب بروز علائمی مثل خشکی و خارش، ترک گوشه لب و خشکی لب میشود. کم خونی نیز در اثر کمبود این ویتامین ممکن است ایجاد شود.
خستگی و انرژی کم:
اگر سلول های شما به دلیل هموگلوبین کم اکسیژن کافی دریافت نکنند، به آن کم خونی می گویند. که باعث می شود احساس خستگی و ضعف کنید.
علاوه بر احساس خستگی ناشی از کم خونی، کمبود B6 همچنین می تواند به دلیل نقش آن در ساخت هورمون ملاتونین که خواب را تحریک می کند، به طور بالقوه به خستگی کمک کند.
منابع غذایی جایگزین قرص ویتامین ب6 یوروویتال
منابع غذایی حاوی ویتامین B۶ شامل گوشت، ماکیان، ماهی، تخم مرغ، سیب زمینی سفید و سبزیجات نشاستهای است. موز، لوبیا چیتی، لوبیای سفید، گردو، غلات و سویا غنی شده از منابع دیگر B۶ است.
سایر محصولات ویتامین خانواده ب
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.