قرص جویدنی ویتامین ث 1000 Vitamin C بهسازان

قرص جویدنی ویتامین ث 1000 بهسازان

قرص جویدنی ویتامین ث 1000 بهسازان حاوی یک ویتامین محلول در آب میباشد که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین ث به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفاتوکوفرول کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین ث علاوه بر عملکردهای آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد.

حداکثر میزان مجاز دریافت در بزرگسالان 2000 میلی گرم است و دریافت ویتامین C بالاتر از این مقدار در طولانی مدت باعث به خطر انداختن سلامتی می شود. دریافت بیش از حد ویتامین C با افزایش دفع اگزالات ادرار و اوریک اسید همراه است که در افراد مستعد سنگ کلیه می تواند باعث تشکیل سنگ شود همچنین در افراد مبتلا به هموکروماتوز ارثی با افزایش جذب آهن می تواند باعث آسیب بافتی شود.

مزایای قرص جویدنی ویتامین ث

میوه های غنی از ویتامین ث مثل انگور فرنگی، جذب آهن را از طریق غلات و حبوبات افزایش می دهد. می دانیم که نقش اصلی آهن، افزایش توانایی بدن برای انتقال اکسیژن از طریق خون است و کمبود آن می تواند موجب آنمی شود. بنابراین ویتامین ث برای این فرایند بسیار مفید است. از آنجایی که ویتامین ث محلول در آب است، همانند یک ماده ادرار آور عمل می کند و باعث می شود که کلیه ها، سدیم و آب بیشتری را از بدن خارج کنند که این به شل شدن دیواره های عروق خون و درنتیجه پایین آمدن فشارخون کمک می کند. پایین آمدن فشارخون به معنی کاهش خطر سکته و افزایش سلامت قلب و عروق است که امروزه این موضوع برای افرادی که از بیماری قلب و عروق رنج می برند، بسیار مهم است.

ویتامین ث یک ریز مغذی ضروری است، به علاوه اینکه چگونه ویتامین ث، توانایی بدن را برای ترمیم زخم ها و کاهش التهابات درون و بیرون بدن بهبود می بخشد، دید ما را نسبت به ویتامینی که انرژی را افزایش می دهد و سلامت روحی را تقویت می کند. افرادی با سطح بالای ویتامین ث، کمتر از افسردگی و خستگی رنج می برند. بیان همه مزیت ها و فواید ویتامین ث برای سلامت بدن سخت است اما مهمتر از همه این است که باید مقدار غذاهای غنی از ویتامین ث را افزایش دهیم.