کپسول ب کمپلکس B Complex زهراوی 60 عددی

کپسول ب کمپلکس زهراوی

کپسول ب کمپلکس زهراوی حاوی تمامی ویتامین‌های گروه ب است. ویتامین‌های گروه ب دسته‌ای از ویتامین‌های محلول در آب هستند که دارای ویژگی‌های مشترک بوده، به همین دلیل تحت عنوان یکسان ب کمپلکس تقسیم بندی می‌شوند که به حفظ سلامت و عملکرد سیستم عصبی و اعصاب بدن نیز کمک می‌کند. این کپسول به افزایش و تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز در بدن و افزایش سلامت سیستم ایمنی و دستگاه عصبی کمک می کند.

ترکیبات کپسول ب کمپلکس

ویتامین ب کمپلکس زهراوی از هشت ویتامین تشکیل شده است. ویتامین تیامین یا ب1 برای رشد و عملکرد سالم اندام ها، از جمله مغز و قلب حیاتی است. ویتامین ب2 یا ریبوفلاوین که بدن برای تجزیه چربی ها و داروها به آن نیاز دارد. ویتامین ب3 یا نیاسین برای حفظ سلامت پوست، اعصاب و گوارش مورد نیاز دارد. گاهی پزشکان دوزهای بالایی از نیاسین را برای کمک به بهبود سطح کلسترول تجویز می کنند. ویتامین ب5 یا اسید پانتوتنیک برای سلامت مغز و سیستم عصبی ضروری است. ویتامین ب6 یا پیریدوکسین به بدن کمک می کند گلبول های قرمز جدیدی بسازد که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند. همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین ب7 یا بیوتین برای سلامت مو، ناخن و عملکرد عصبی ضروری است. ویتامین ب9 یا اسید فولیک که برای ساخت DNA استفاده می شود. ویتامین ب12 یا کوبالامین برای سلول های عصبی و خونی مورد نیاز است. سطوح مناسب ب12 همچنین از کمخونی ناشی از کمبود این ویتامین جلوگیری می کند.

فواید ب کمپلکس زهراوی

برخی تحقیقات نشان می دهد که برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب6، ویتامین ب9، ویتامین ب12 می توانند به پیشگیری از میگرن کمک کنند. محققان همچنین پیشنهاد می کنند که ویتامین ب2 می تواند با تأثیر بر اختلال عملکرد میتوکندری، که در سطح سلولی رخ می دهد، از میگرن جلوگیری کند. کمبود ویتامین ب12 نقش مهمی در بروز افسردگی و اضطراب دارد. در یک مطالعه گزارش شد که شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی یا اضطراب سطوح پایین تری از ب12 نسبت به گروه کنترل خود داشتند. یک متاآنالیز نشان داد که ویتامین های ب می توانند در موارد خاص به درمان افسردگی کمک کنند. مصرف منظم کپسول نرم ژلاتینی ب کمپلکس زهراوی برای چند هفته تا چند سال می تواند خطر عود افسردگی را کاهش دهد.

ویتامین B ممکن است به بهبود پوست نیز کمک کند. یک مطالعه نشان داد که این ویتامین ها وقتی روی پوست استفاده می شوند به ترمیم موثرتر زخم ها کمک می کنند. منبع دیگری معتقد است که ب12 بهبود زخم را در موش های مبتلا به دیابت بهبود می بخشد. ویتامین ب12 ممکن است در درمان زخم های پوستی که به آن زخم های دهانی نیز می گویند مفید باشد. برخی از شواهد نشان نیز می دهد که مصرف مکمل ب6 و کلسیم علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را بهبود می بخشد. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز همچنین نشان داد که ویتامین ب6 در کنترل علائم فیزیکی و روانی PMS مفید است.