نقش میوه آسرولا در تقویت سیستم ایمنی

نقش میوه آسرولا در تقویت سیستم ایمنی

آسرولا، نوعی میوه بوته ای به رنگ قرمز و با طعم ترش است. این میوه بومی کارائیب و آمریکا میباشد. آسرولا میوه‌ ای گرمسیری است که در هند غربی و شمال آمریکای جنوبی می‌روید. این میوه در هندوستان نیز کشت می‌شود. آسرولا میوه‌ ای با طعم شیرین و دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین ث می‌ باشد که در تقویت سیستم ایمنی نقش موثری دارد. سایر حواص دارویی و درمانی گیاه آسرولا و ترکیبات آن در ادامه بیان میگردد.

آسرولا و تقویت سیستم ایمنی

نقش میوه آسرولا در تقویت سیستم ایمنی

این میوه از تیرهٔ مالپیگیاسه (Malpighiaceae) است. آسرولا به خودی خود می تواند در هر دو خاک حاصلخیز یا خشک رشد خوبی داشته باشد. گاهی اوقات آسرولا را می توان به راحتی در جنگل های ساج یافت. اگرچه این گیاه یک گیاه وحشی محسوب می شود، اما فواید زیادی برای سلامتی نیز دارد. بخشی از این گیاه که شامل همان برگ ها است، می تواند به عنوان دارویی برای درمان انواع مختلف بیماری و همچنین برای محافظت از سلامت بدن استفاده شود. این میوه به این دلیل که سرشار از ویتامین ث است موجب تقویت سیستم ایمنی نیز میگردد.

برخی از محتویات آسرولا شامل، اسید کروسولیک، ساپونین، تانن و فلاونوئید می باشد. طبق برخی تحقیقات انجام شده، ساپونین موجود در برگ های آسرولا نیز می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شود. همچنین اعتقاد بر این است که برخی از محتویات آسرولا به عنوان دارو و معجون گیاهی برای حفظ سلامتی مفید هستند.

خواص آسرولا و اثر آسرولا بر ایمنی

خواص آسرولا در غلبه بر دیابت

فواید سلامتی بسیاری در آسرولا وجود دارد. دیابت به دلیل کاهش تولید انسولین رخ میدهد و باعث افزایش سطح قند خون در سیستم بدن میگردد. روش های زیادی برای افزایش تولید انسولین و کاهش سطح قند خون استفاده شده اند. یکی از مواد طبیعی که می تواند به افزایش تولید انسولین کمک نماید، محتوای اسید کروسولیک موجود در برگ های آسرولا است.

غلبه بر دیابت از خواص دارویی آسرولا

جلوگیری از حمله قلبی با خواص آسرولا

سکته قلبی نیز ممکن است به دلیل خون مسدود شده که به سمت قلب می رفته اما به دلیل کلسترول دچار گرفتگی شده، رخ دهد. محتویات موجود در ترکیبات آسرولا می تواند به کاهش کلسترول و تسکین عملکرد سیستم گردش خون کمک نماید. ترکیبات موجود در این میوه نه تنها بر سکته مغزی غلبه میکند بلکه از بروز حمله قلبی نیز جلوگیری می نماید.

جلوگیری از رشد سلول های سرطانی

آسرولا حاوی ساپونین است که می تواند ایمنی بدن را با فعالیت های آنتی اکسیدانی افزایش دهد. آنتی اکسیدان موجود در ترکیب آسرولا می تواند به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در بدن کمک نماید.

آنتی ویروس

ساپونین موجود در ترکیبات آسرولا نیز می تواند به جلوگیری از ورود ویروس ها به بدن کمک نماید. بنابراین، بدن از بیماری هایی که در اثر ویروس هایی مانند آنفولانزا و تبخال ایجاد شده، در امان می ماند و موجب تقویت سیستم ایمنی میگردد.

خواص آسرولا در حفظ سلامت پوست

محتوای داخل آسرولا می تواند به حفظ سلامت پوست کمک نماید. محتویات موجود در ترکیبات آسرولا به سرعت می تواند بیماری های پوستی را بهبود بخشد و همچنین می تواند از قرار گرفتن پوست در معرض رادیکال های آزاد جلوگیری نماید. بنابراین می توان از این طریق سلامت پوست را حفظ نمود.

حفظ سلامت پوست از خواص آسرولا

غلبه بر اسهال

اسهال می تواند باعث ضعف فرد شود زیرا باعث از بین رفتن مایعات زیادی می شود. غلبه بر اسهال به طور سنتی معمولاً با استفاده از نمک و برگهای جوان گواوا صورت می گیرد. علاوه بر استفاده از برگ گواوا، روش سنتی دیگر برای غلبه بر اسهال استفاده از آسرولا است.

خواص آسرولا در کاهش خونریزی ناشی از زایمان

برخی از مادران بعد از زایمان خونریزی شدید را تجربه می نمایند. برای کاهش خونریزی می توان از آب آسرولا  استفاده نمود.

حفظ سلامتی استخوان ها با خواص آسرولا

حفظ سلامت استخوان های شما بسیار مهم است، زیرا استخوان ها به عنوان یک قاب و همچنین به عنوان ستون بدن عمل می نمایند. کمبود کلسیم و فسفر همچنین می تواند باعث متخلخل شدن استخوان ها شود. علاوه بر کلسیم و فسفر، استخوان ها نیز به ترکیب فلاونوئید احتیاج دارند تا از متخلخل شدن آنها جلوگیری شود.

ضد فشار خون

محتویات موجود در ترکیبات آسرولا می تواند به تعادل فشار خون کمک کند. با استفاده از محتویات آسرولا، فشار خون بالا می تواند تا زمانی که دوباره عادی شود، کاهش یابد، زیرا محتوای ترکیبات داخل آسرولا دارای خاصیت ضد فشار خون است.

شربت آسرولا فیشر کیندر

شربت آسرولا Acerola Plus فیشر کیندر تولید فیشر کیندر بلژیک و حاوی ویتامین های گروه ب، سنجد و عصاره گیاه آسرولا است که جهت تقویت سیستم ایمنی و رشد مطلوب، بسیار ضرروی و لازم به نظر می رسد. این محصول دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی نیز میباشد.

شربت آسرولا فیشر کیندر

مقدار مصرف و دوز مناسب آسرولا برای تقویت ایمنی

دوز مناسب استفاده از خواص آسرولا به چندین عامل مثل سن و وضعیت سلامتی فرد و عوامل دیگری بستگی دارد. در حال حاضر اطلاعات علمی کافی برای تعیین دوز مناسب آسرولا وجود ندارد. توجه داشته باشید محصولات طبیعی لزوما بی خطر نیستند و میزان دوز آنها بسیار مهم است.

نکات قابل توجه در مصرف میوه آسرولا و نقش آسرولا تقویت ایمنی

آسرولا احتمالا برای بیشتر افراد بزرگسال بی خطر است. البته ممکن است عوارض جانبی مثل تهوع، دل درد، خواب آلودگی و بیخوابی به همراه داشته باشد. مصرف دوز بسیار بالای آن هم می تواند اسهال ایجاد نماید.

اطلاعات کافی برای بی خطر بودن استفاده از آسرولا در طول حاملگی و شیردهی وجود ندارد. برای حفظ امنیت بهتر است از مصرف آن در این دوره ها اجتناب شود.

ویتامین C در آسرولا ممکن است سطح اسید اوریک را بالا ببرد و بیماری نقرس را بدتر نماید.

خواص آسرولا در دوزهای بالا ممکن است شانس ابتلا به سنگ کلیه را بالا ببرد که به علت وجود ویتامین C در آن است.

برای مصرف همزمان آن با فلافنازین و والفارین محتاط باشید.

نکات قابل توجه در مصرف میوه آسرولا

کلام پایانی

میوه آسرولا به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین ث در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. جلوگیری از حمله قلبی، غلبه بر دیابت، غلبه بر اسهال و حفظ سلامت پوست از دیگر خواص دارویی و درمانی میوه آسرولا میباشد. دوز مناسب آسرولا به چندین عامل مثل سن و وضعیت سلامتی فرد و عوامل دیگری بستگی دارد و اطلاعات علمی کافی برای تعیین دوز مناسب آسرولا وجود ندارد. جهت تهیه مکمل های حاوی عصاره آسرولا میتوانید به وب سایت فارماکالا مراجعه نمایید.

جهت مطالعه بیشتر در مورد تقویت سیستم ایمنی با کاسنی و نقش رویال ژلی در تقویت ایمنی کلیک کنید.