- مکمل های غذایی
- مکمل کودک
- مکمل کمک درمانی
- مکمل های ورزشی
- مکمل زیبایی
- مکمل های گیاهی
- مکمل جنسی و باروری
- مکمل مادر
معرفی 15 تفریح و سرگرمی در زندگی مشترک

معرفی 15 تفریح و سرگرمی در زندگی مشترک
تفریحات با همسر
بهترین راه برای افزودن شادی و لذت به زندگی مشترک، انتخاب فعالیتهایی است که هر دو شما از آنها لذت ببرید و ارتباطتان را بهبود دهید.
در زیر 21 پیشنهاد برای تفریح و سرگرمی در زندگی مشترک آورده شده است:
1) پیکنیک دو نفره در پارک یا در حیاط :
بردن غذاهای خوشمزه، زیرانداز و بازیهای دونفره جذاب مثل شطرنج والیبال بدمینتون اسم فامیل دوز و منچ.
2)آشپزی دو نفره:
آشپزی دو نفره با همسر یک فعالیت خلاقانه و لذتبخش است که میتواند رابطه شما را تقویت کند و لحظات خوبی را با هم سپری کنید. تهیه غذاهای خاص و یا شیرینیپزی با همسر به تحکیم رابطه و جلوگیری از سپری شدن وقت همسر به تنهایی در آشپزخانه و حس تنها بودن زوجین کمک میکند.
3)بازدید از موزهها یا نمایشگاهها با همسر:
کاوش در فرهنگ و هنر با هم و تبادل نظر و احساسات و ایده های ذهنی موجب شناخت بیشتر زوجین و درک عمیق تر علائق و احساسات آنها میشود.
4)ورزش مشترک با همسر:
پیاده روی، دوچرخه سواری، یا حضور در کلاسهای ورزشی مشترک میتواند به یک روتین هفتگی انرژی بخش، سلامت بخش و حافظ اندام مناسب زن و شوهر شود.
با ورزش دونفره حس شادی و بهبود رابطه و وقت مفیدی که با همسر خود میگذرانید بسیار بیشتر خواهد بود.
5)تماشای فیلم یا سریال با همسر:
شب ها بعد از پایان روز و اتمام دغدغه های شغلی و مسائل روزانه و بچه ها و …با پاپکورن و لباسهای خواب راحت به تماشای یک فیلم یا سریال جذاب بپردازید و دونفره هایتان را افزایش دهید.
6)گردش در بازار یا مراکز خرید با همسر:
پاساژگردی و آشنایی یا مد روز و خرید لوازم ضروری یا کالاهای دیگر و بررسی فروشگاهها و اطلاع از قیمت اجناس مخصوصا برای خانم ها کاری شادی آور و دوست داشتنی است. پس دست همسر خود را بگیرید و هر چند وقت یکبار اور را به پاساژ گردی و خرید مهمان کنید.
7)گردهمایی با دوستان مشترک:
دعوت دوستان به خانه برای شام یا گردهماییهای دیگر موجب افرایش دوستی ها، شناخت دوستان همسر و احترام به روابط دوستانه او میشود. در این گردهمایی ها میتوانید سرگرمی های اجتماعی مثل مافیا و جوکر و .. نیز بازی کنید و به صورت دسته جمعی به خاطره سازی بپردازید.
8)خرید و تزیین خانه و تغییر دکوراسیون با همسر:
خرید لوازم جدید و تزئین داخلی خانه موجب تغییر روحیه زوجین و افزایش نشاط و گردش بهتر انرژی ها در منزل میشود. میتوانید اشیاء و لباس های قدیمی را نیز یا هم جمع آوری کنید برای اهدا یا در صورت خراب بودن برای دور ریختن با نظر هم آماده کنید.
9)باغبانی یا گل کاشتن با همسر :
توسعه فضای سبز و مراقبت از گلها و گیاهان خانگی موجب حفظ طراوت منزل و همکاری زوجین و افزایش وقت های دونفره میشود. میتوانید با سلیقه هم گیاهان آپارتمان زیادی تهیه کنید و با همکاری آنها را کم کم بزرگ کنید تا یک گلخانه کوچک با احساس دلبستگی دونفره در گوشه ای از منزل داشته باشید.
10)مطالعه کتاب یا مطالعه مشترک:
خواندن یک کتاب بصورت مشترک (هر بار یک نفر) توسط همسران و شنیدن صدای همسر موجب آرامش روح و رفع خستگی میشود. حتی بحث درباره مطالب و بیان نظرات و تبادل احساسات نیر موجب دلبستگی بیشتر زوجین میشود.
11)مسابقات آشپزی با همسر:
مسابقه آشپزی با همسر یک فعالیت جذاب و خلاقانه است که میتواند لحظات خوبی را برای شما و همسرتان فراهم کند. در اینجا چند مورد ایده برای برگزاری مسابقه آشپزی با همسرتان آورده شده است:
1-انتخاب غذای مورد علاقه: هرکدام از شما یک غذای موردعلاقه خود را انتخاب کنید و در مدت زمان معین، سعی کنید آن غذا را بهترین شکل ممکن آماده کنید.
2-محدودیتهای زمانی: تعیین زمان محدود برای آمادهسازی غذا و مسابقه بر اساس آن.
3-استفاده از مواد اولیه مشترک: تعیین مواد اولیه مشترک و مسابقه بر اساس اینکه هر کدام از شما چه غذایی را با استفاده از آنها آماده میکنید.
4-ارزیابی توسط داور: دعوت یک داور (مثلاً یکی از دوستان یا خانواده) برای ارزیابی غذاهای آماده شده و انتخاب برنده.
5-تزئین و ظاهر غذا: در مسابقهای که ظاهر غذا نیز امتیاز دارد، به زیبایی و تزئین غذاهای آماده شده توجه کنید.
6-جوایز برای برنده: تعیین جوایزی برای برنده مسابقه، مثلاً آشپزخانه رفاهی یا وعده شام خاص.
7-عکس یا فیلمبرداری: ثبت عکسهایی از غذاهای آماده شده یا فیلمبرداری از فرایند آمادهسازی و اعلام نتایج در پایان مسابقه.
8-مسابقه با دوستان: برگزاری مسابقه آشپزی با دوستان و یا خانواده برای افزودن بیشتر سرگرمی و حماسه به رویداد.
این ایدهها میتوانند به شما کمک کنند تا مسابقه آشپزی خلاقانهای با همسرتان برگزار کنید و لحظات شاد و خاطرهانگیزی را به یاد بیاورید.
12)دیدن غروب با همسر :
رفتن به یک منطقه طبیعی برای دیدن غروب و صرف عصرانه سبک و چای در طبیعت یا صرف صبحانه در فضای باز و ثبت عکس غروب و یا طلوع خورشید در کنار هم.
13)آموزش یک مهارت جدید با همسر:
یادگیری یک مهارت مانند نقاشی، دوخت، یا موسیقی.
کلاسهای آموزش موسیقی و … برای زوجین میتوانند تجربهای بسیار خاص برای شما باشند و ارتباط شما را تقویت کنند. در زیر چند پیشنهاد برای کلاسهایی که میتوانید به همراه همسرتان بروید آورده شده است:
موسیقی، آواز، نقاشی،رقص، آشپزی، زبان.
نکات مهم در بخش کلاس رفتن با همسر:
انتخاب کلاس مناسب: قبل از شروع به کلاسی بروید که هر دوی شما علاقه دارید و لذت می برید.
استفاده از این فرصت به عنوان زمانی برای اتحاد: با حضور در کلاسهای مشترک، فرصتی برای به اشتراک گذاری لحظات خوب و تجربههای جدید با همسرتان خواهید داشت که میتواند به تقویت ارتباط و افزایش همبستگی کمک کند.
یادگیری مهارتهای جدید: هر دوی شما میتوانید مهارتهای جدیدی را یاد بگیرید که به شما در زندگی روزمره و حتی در میانههای مجتمع و مجتمع کمک کند
14)سفر کوتاه با همسر :
یک سفر کوتاه به شهرهای نزدیک یا مناطق جذاب روحیه را بالا میبرد و معمولا خرج زیادی ندارد ولی اثراتش تا سالها همراه شماست.
15)ماساژ :
تجربه آرامش با هم.
این فعالیتها میتوانند شادی و همبستگی را در زندگی مشترک تقویت کنند و به شما امکان میدهند که لحظات خوبی را با هم تجربه کنید.
مشاهده انواع محصولات جنسی