معرفی انواع نخ دندان
از آنجایی که بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است و تاثیر زیادی بر روی کیفیت زندگی ما دارد ملزومات زیادی به این منظور طراحی شده اند که یکی از آن ها نخ دندان میباشد. استفاده از تمیز کننده های بین دندانی مانند نخ دندان بخش مهمی از برنامه مراقبت از دندان ها و لثه ها است. دندانپزشکان توصیه می کنند که بین دندان ها را روزی یک بار تمیز نمایید. انواع نخ دندان و نحوه استفاده از آنها در ادامه بیان میگردد.
نخ دندان
نخ دندان
سطوح مابین دندان ها از مهم ترین نقاطی هستند که به دلیل دیده نشدن، ذرات مواد غذایی در آن نقاط گیر کرده و ممکن است تا مدت ها باقی بماند و باعث تشکیل پلاک میکروبی یا جرم شود. این مواد غذایی به جا مانده، تولید اسید می کنند. اسید ایجاد شده، مینای دندان را در خود حل نموده و از بین می برد. در نقاطی که جرم و اسید حاصله از ذرات غذا، سطح بیرونی دندان را از بین برده اند، لکه های پوسیدگی به وجود می آید. استفاده از نخ دندان از آن رو مهم است که اگر پلاک با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از بین نرود، در نهایت سخت و تبدیل به جرم یا تارتار می‌شود. کشیدن نخ دندان از ابتلا به بیماری های لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری می نماید.
انواع نخ دندان
نخ دندان مومی
نخ دندان طعم‌دار
نخ دندان بدون موم
نخ دندان بدون موم از انواع نخ داندان
نوار بین دندانی
نخ مونوفیلامنت
نخ دندان ارتودنسی
کشیدن نخ دندان به روش صحیح برای جلوگیری از گیر کردن نخ دندان به سیم یا براکت ارتودنسی ضروری است. لازم است از نخ دندان مخصوص ارتودنسی استفاده نمایید که سر سفتی دارد و می‌توان آن را به راحتی زیر سیم اصلی (سیم قوسی ارتودنسی) بریس، لغزاند. همچنین میتوانید سوزن نخ دندان یا floss threader تهیه نمایید. یک سر این وسیله انعطاف پذیر حلقوی است و سر دیگر آن تیز است. برای استفاده از سوزن نخ دندان کافی است حدود 18 اینچ از نخ دندان را از حلقه رد نمایید، سپس سر نوک تیز آن را زیر سیم اصلی ارتودنسی بگذارید و آن را بکشید تا نخ زیر سیم برود. پس از قرار گرفتن نخ در جای مناسب نخ دندان کشیدن را به روش صحیح توضیح داده شده برای نخ معمولی ادامه دهید.
معرفی نخ دندان ارتودنسی
نخ دندان دسته دار
نخ دندان دسته دار به یک مدل نخ دندان گفته می‌شود که از یک قطعه پلاستیکی ساخته شده و یک عدد نخ به آن متصل است. این نوع نخ دندان جایگزین نخ دندان قدیمی شده و در اشکال و اندازه های مختلفی وجود دارد. در اکثر موارد یک قسمت از نخ دندان دسته دار تیز است تا به شما کمک کند که ذرات مواد غذایی را از لابلای دندان خود خارج نمایید. شکل و اندازه دسته آن، بلندی نخ دندان دسته دار و سهولت استفاده از آن برای تمیز کردن نواحی اطراف دندان، از نکاتی اند که باید در هنگام تهیه نخ دندان به خاطر بسپارید.
معرفی نخ دندان دسته دار
مزایای استفاده از انواع نخ دندان
جلوگیری از بد بو شدن دهان
همانطور که در ابتدا هم گفتیم، مسواک زدن نمیتواند به تنهایی تضمین کننده بهداشت دهان و دندان باشد. اما نخ دندان مکمل بسیار شایسته و قوی برای مسواک در این خصوص است. از دیگر فواید نخ دندان، کمک به از بین بردن بوی بد دهان است. از آنجا که یکی از علل بوی بد دهان ذرات ریز مواد غذایی در داخل دهان و فعالیت باکتری ها است، اگر این ذرات از بین نروند، میتوانند بوی بدی در داخل دهان ایجاد نمایند.
جلوگیری از بروز بیماری های قلبی
کشیدن نخ دندان، علاوه بر بیماری های تنفسی میتواند از بیماری های قلبی نیز جلوگیری نماید.
پیشگیری از بروز بیماری لثه
مهمترین علت ایجاد بیماری لثه بهداشت ضعیف دهان و دندان است. در نتیجه عدم رسیدگی به بهداشت دهان و دندان، پلاک دندان میتواند به خط لثه نفوذ نموده و باعث تحریک بافت آن گردد. اگر پلاک رشد کرده و سخت شود میتواند به زیر لثه رفته و باعث بروز بیماری های مربوط به لثه مانند جنجویت و بیماری پریودنتال گردد.
پیشگیری از بیماری لثه از مزایای استفاده از نخ دندان
کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی
باکتری ها با مصرف مواد غذایی در داخل دهان شما میتوانند به سیستم تنفسی منتقل شوند. این موضوع به طور بالقوه می تواند منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت، عفونت های سینوسی و حتی ذات الریه گردد. اما باز هم به صورت مشابه، نخ دندان کشیدن می تواند ذرات اضافی مواد غذایی و باکتری هایی که روی آنها تولید می شود را از بین ببرد و از بروز این نوع بیماری ها جلوگیری نماید.
کنترل دیابت
نخ دندان کشیدن میتواند به طور مستقیم تاثیر مثبتی روی کنترل دیابت در افراد دیابتی داشته باشد.
زمان استفاده از نخ دندان
استفاده از نخ دندان هم بعد و هم قبل از مسواک زدن تاثیرگذار بوده و هر کدام مزایای خاص خود را دارد اگر در ابتدا از نخ دندان استفاده نمایید از این طریق غذا های اضافی از بین می روند و مسواک زدن راحت تر است و از طرف دیگر اگر بعد از مسواک زدن از نخ دندان استفاده نمایید، پلاک بین دندان ها از بین می رود و تاثیر زیادی بر سالم نگهداشتن دندان هایتان دارد.
زمان مناسب استفاده از نخ دندان
برخلاف مسواک زدن که روزی چند بار انجام می شود کشیدن نخ دندان به صورت یک بار در روز کافی است. بسیاری از افراد ترجیح می دهند این کار را در شب انجام دهند تا هم غذاهایی که در روز خورده اند از بین برود و جلوی رشد باکتری ها را بگیرند و هم از ساخته شدن پلاکت ها در طول شب جلوگیری شود.
نحوه استفاده از انواع نخ دندان
ابتدا نخ دندان را دور انگشت وسط یا انگشت اشاره یک دست خود بپیچانید و یک مقداری از طرف دیگر نخ دندان را هم در انگشت وسط یا اشاره دست دیگر خود نگهدارید.
مطمئن شوید مقدار کافی از نخ دندان را جدا نموده باشید زیرا برای تمیز کردن دندان ها به مقداری کافی از نخ دندان نیاز است.
سعی کنید حدود 1 تا 2 اینچ بین دو دست فاصله وجود داشته باشد و در مرحله بعد از انگشتان اشاره خود برای هدایت نخ بین دندان ها استفاده نمایید.
روش صحیح استفاده از نخ دندان
با استفاده از حرکت زیگ زاگی نخ دندان را بین دندان ها حرکت دهید و مطمئن شوید نخ دندان به اطراف دندان برخورد نکند.
بهتر است برای بالا رفتن کارایی نخ دندان آن را به صورت c شکل در اطراف دندان قرار دهید. نخ دندان را به بالا و پایین و بین لثه ها بکشید و قسمت های پشت دندان را فراموش نکنید.
همین طور که کار را از یک دندان به دندان دیگر انجام می دهید سعی کنید قسمت جدیدی از نخ دندان را از بین دست ها آزاد نموده و از آن ها استفاده نمایید.
کلام پایانی
نخ دندان یکی از ابزار های حفظ بهداشت دهان و دندان میباشد که مابین دندان ها را تمیز نموده و از ایجاد پلاک در دندان جلوگیری می نماید. نخ دندان ها انواع مختلفی از جمله بدون موم، مومی، اورتودنسی و دسته دار دارند. جلوگیری از بد بو شدن دهان و بروز بیماری های لثه نیز از مزایای استفاده از نخ دندان میباشند. نحوه و زمان صحیح استفاده از نخ دندان در این مقاله بیان گردیده است. جهت تهیه انواع نخ دندان میتوانید به وب سایت فارماکالا مراجعه نمایید.