قرص زردچوبه برای لاغری

قرص زردچوبه برای لاغری

در بین محصولات گیاهی برای لاغری نام گیاهان مختلفی شنیده می‌شود که هر کدام به نوعی ممکن است به لاغر شدن سریع‌تر ما کمک کنند. اگر برای این گیاهان مؤثر در لاغری یک قلمرو فرضی در نظر بگیریم، قطعاً زردچوبه پادشاه این قلمرو است؛ زیرا بیشترین تأثیر را برای کاهش وزن دارد و ترکیب آن با گیاهان دیگر تاثیرگذاری بسیار بیشتری برای آن‌ها فراهم می‌کند.

زردچوبه یک ادویه‌ نارنجی است که خاستگاه‌ آن به جنوب آسیا برمی‌گردد. در هند و خاورمیانه از این ادویه‌ محبوب برای تهیه‌ بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. کاربرد زردچوبه به آشپزی محدود نمی‌شود و این روزها استفاده از مکمل‌های حاوی زردچوبه برای لاغری یا کورکومین (ماده‌ی اصلی فعال آن) رواج پیدا کرده است.

زردچوبه چیست؟

زردچوبه که با نام علمی Curcuma longa هم شناخته می‌شود، یک ادویه‌ هندی، گیاه دارویی و رنگ خوراکی است که به خانواده‌ زنجبیل تعلق دارد. این ادویه طعم تلخ و فلفلی دارد و تقریباً تمام زردچوبه‌ جهان در هند کشت و مصرف می‌شود. ساقه‌های زیرزمینی زردچوبه که ریزوم نامیده می‌شوند، به رنگ نارنجی یا زرد روشن هستند. معمولاً ریزوم‌ها خشک شده و به صورت پودر در می‌آیند.

زردچوبه عمدتاً از نشاسته و فیبر که جزء کربوهیدرات‌ها طبقه‌بندی می‌شوند، تشکیل شده است. با این حال، مانند سایر ادویه‌ها حاوی ترکیبات گیاهی و مواد مغذی متعددی است. ساقه‌های زیرزمینی هم سرشار از ترکیبات گیاهی به نام کورکومینوئید (Curcuminoid) هستند.

کورکومینوئیدها ترکیبات فعال اصلی زردچوبه هستند که رنگ زرد-نارنجی زردچوبه و بیشتر خواص آن از آن‌ها ناشی می‌شود. کورکومینوئیدی که به‌طور گسترده در مطالعات مختلف مورد بررسی قرار گرفته است، کورکومین (Curcumin) است که حدود 4 درصد زردچوبه را تشکیل می‌دهد.

قرص زردچوبه برای لاغری

قرص زردچوبه برای چی خوبه ؟

زردچوبه به‌ عنوان ادویه و رنگ خوراکی استفاده می‌شود و به غذاها طعم و رنگ می‌بخشد. علاوه بر این، بعضی از مردم از زردچوبه به خاطر فوایدی که برای سلامتی دارد، استفاده می‌کنند. تقریباً همه‌ ویژگی‌ها و خواص زرد چوبه به کورکومین، ماده‌ اصلی فعال آن، نسبت داده می‌شود. مصرف مکمل کورکومین فواید زیادی دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش التهاب: التهاب مزمن با بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌ کورکومین می‌تواند میزان نشانگرهای التهابی را کاهش داده و به درمان یا کاهش علائم بیماری‌های التهابی مانند بیماری التهابی روده، آرتریت، پسوریازیس، افسردگی و آترواسکلروز (تصلب شرایین) کمک کند.
• بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی: کورکومین و سایر کورکومینوئیدها آنتی اکسیدان‌های قوی‌ای هستند که می‌توانند وضعیت آنتی اکسیدانی شما را بهبود بخشند. آنتی اکسیدان‌ها از بدن در برابر آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد که با بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری قلبی و سرطان مرتبط هستند، محافظت می‌کنند.
• بهبود عملکرد عروق خونی: مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌های کورکومین باعث گشاد شدن عروق خونی، افزایش جریان خون و کاهش فشار خون می‌شوند.
• کاهش خطر حمله‌ قلبی: قرص زردچوبه برای لاغری ممکن است از طریق اثرات ضدالتهابی خود، بهبود عملکرد اندوتلیال (لایه‌ داخلی عروق) یا بهبود سطح کلسترول، خطر حملات قلبی را کاهش دهند.
• پیشگیری از سرطان: کورکومین ممکن است به کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی کمک کند و باعث مرگ آن‌ها شود. این روزها محققان در حال بررسی نقش کورکومین به‌عنوان یک راهکار درمانی برای انواع سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، پروستات، پانکراس (لوزالمعده)، کولورکتال (کولون و راست روده) و ریه هستند.
• حفظ سلامت سیستم عصبی: مکمل‌های کورکومین ممکن است بتوانند علائم بیماری‌های نورودژنراتیو مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس (MS) و زوال عقل را بهبود بخشند.

کپسول کو کیوتن ویتافینیتی گلد شهاب درمان تامین انرژی سلولی و تقویت کننده میل جنسی

نقش زردچوبه برای لاغری در کاهش وزن و چربی شکم

مطالعات علمی نشان داده‌اند که کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه برای لاغری، می‌تواند نقش مهمی در کاهش وزن و چربی‌سوزی ایفا کند. در ادامه به برخی از مکانیسم‌های تأثیرگذاری کورکومین بر کاهش وزن اشاره می‌کنیم:

1. افزایش متابولیسم بدن:  کورکومین با تحریک آنزیم‌های چربی‌سوزی، باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده و به تجزیه سریع‌تر چربی‌ها کمک می‌کند.
2. کاهش التهاب: التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی افزایش وزن و تجمع چربی در بدن است. کورکومین خاصیت ضدالتهابی قوی دارد و می‌تواند این التهابات را کاهش دهد.
3. بهبود حساسیت به انسولین: مقاومت به انسولین یکی از دلایل ذخیره چربی در بدن است. کورکومین به بهبود عملکرد انسولین کمک می‌کند و از ذخیره اضافی چربی جلوگیری می‌نماید.
4. کنترل اشتها: برخی مطالعات نشان داده‌اند که کورکومین می‌تواند تولید هورمون‌های اشتها را متعادل کند و از پرخوری جلوگیری کند.
5. بهبود نفخ و سوء هاضمه: بهبود نفخ و سوء هاضمه از دیگر خواص منحصر به فرد قرص زردچوبه برای لاغری می باشد. آن هم به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی ‌اکسیدانی است که دارد که می تواند عملکرد سیستم گوارشی را بهبود ببخشد. زیرا همانطور که گفته شد کورکومین موجود در زردچوبه برای لاغری به کاهش التهاب در دستگاه گوارش و تسهیل هضم غذا کمک می ‌کند. در نهایت این امر می ‌تواند به کاهش نفخ و سوء هاضمه منجر شود.

مطالعه مقاله معرفی 10 بهترین کافئین برای لاغری و انرژی

آیا مصرف زردچوبه به‌تنهایی کافی است؟

با وجود خواص بی‌نظیر زردچوبه، مشکلی که در مصرف مستقیم آن وجود دارد، جذب پایین کورکومین در بدن است. این ماده به‌سرعت در دستگاه گوارش تجزیه می‌شود و مقدار کمی از آن وارد جریان خون می‌شود. برای حل این مشکل، روش‌های مختلفی پیشنهاد شده است:

• مصرف زردچوبه همراه با فلفل سیاه: پیپرین موجود در فلفل سیاه می‌تواند جذب کورکومین را تا ۲۰۰۰٪ افزایش دهد.
• استفاده از چربی‌های سالم: کورکومین محلول در چربی است، بنابراین مصرف آن همراه با روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون می‌تواند جذب آن را بهبود بخشد.
• مکمل‌های کورکومین: مؤثرترین راه برای دریافت مقدار کافی کورکومین، استفاده از مکمل‌هایی مانند قرص کورکومین است که دارای فرمولاسیون بهینه و جذب بالاتر هستند.

مطالعه مقاله معرفی 8 بهترین ورزش خانگی برای لاغری

لاغری با خاکشیر و دارچین

چربی سوزی بیشتر با قرص زردچوبه برای لاغری

افزایش چربی سوزی یکی از مهم‌ترین عوامل در روند لاغری است. یعنی اگر بتوانیم ریتم چربی سوزی در بدن را سریع‌تر کنیم، زودتر به وزن مورد نظر خود می‌رسیم. این کار با ورزش کردن و انتخاب مواد غذایی مفید برای چربی سوزی امکان پذیر است.

به جز کافئین که سر دسته‌ خوراکی‌های چربی سوز محسوب می‌شود، قرص زردچوبه برای لاغری نیز تأثیر شگفت انگیزی برای تسریع متابولیسم چربی‌ها در بدن دارد. آنتی اکسیدان های کورکومین از جمله کورکومینوئید، چربی‌های تجمع یافته در ناحیه شکم و اندام‌ها را به سمت متابولیسم طبیعی هدایت می‌کند تا به عنوان انرژی مصرفی بدن استفاده شوند.

معرفی قرص زردچوبه برای لاغری

1- کپسول کورکومکس هلث اید

این قرص لاغری گیاهی ترکیبات مشابهی با میکسودین دارد اما دوز ترکیبات آن متفاوت است. در هر کپسول کورکومکس هلث اید ۶۰۰ میلی گرم عصاره ریشه زردچوبه، ۱۰ میلی گرم عصاره ریشه زنجبیل و ۵ میلی گرم عصاره میوهی فلفل سیاه دیده می‌شود.

قرص لاغری زردچوبه کورکومکس با این ترکیبات هم برای افزایش چربی سوزی و کاهش وزن مؤثر است و هم به کاهش دردهای ناشی از التهاب از جمله درد مفاصل و استخوان‌ها کمک زیادی می‌کند.

کپسول کورکومکس هلث اید 30 عددی کمک به کاهش درد و التهاب مفاصل

2- کپسول میکسودین هولیستیکا 

قرص میکسودین و لاغری ارتباط نزدیکی باهم دارند؛ زیرا در ترکیبات این قرص علاوه بر زردچوبه، زنجبیل و فلفل سیاه هم دیده می‌شود. ترکیب این سه گیاه باهم مقدار قابل توجهی از آنتی اکسیدان های طبیعی را برای بدن فراهم می‌کنند که برای افزایش متابولیسم چربی‌ها و بهبود عملکرد کبد بسیار مؤثر و مفید است.

در هر قرص میکسودین هولیستیکا ۳۰۰ میلی گرم کورکومین، ۷.۵ میلی گرم جینجرول و ۳.۷۵ میلی گرم پایپرین ماده مؤثر فلفل سیاه) وجود دارد. قرص لاغری زردچوبه برای افرادی که به گیاهان گرم مزاج حساسیت ندارند، گزینه بسیار مناسبی است.

کپسول میکسودین Mixodin هولیستیکا کاهش درد و التهاب مفاصل

3- قرص روکشدار زردچوبه کورکوما دینه

شرکت داروسازی دینه که یکی از با سابقه ترین کمپانی‌های داروسازی گیاهی در ایران است، محصولی تولید کرده که نه تنها برای لاغری و کاهش وزن، بلکه برای کاهش مشکلات گوارشی رایج در افراد دارای اضافه وزن نیز بسیار مؤثر است.

کورکوما قرص زردچوبه برای لاغری است که حاوی مقدار مشخصی از ریشه زردچوبه و عصاره‌ آن را در ترکیبات خود دارد که در کنار هم حدود ۴۷.۵ میلی گرم کورکومین دارند. این میزان کورکومین، باعث شده قرص کورکوما برای لاغری اثر چشمگیری داشته باشد. خوشبختانه این قرص لاغری گیاهی اگر به میزان کافی مصرف شود، عوارضی برای بدن ندارد.

قرص روکشدار زردچوبه کورکوما Curcuma دینه کمک به کاهش درد و التهاب مفاصل

4- کپسول کورکومین کارن 

کپسول کورکومین کارن حاوی عصاره زردچوبه برای لاغری بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. این کپسول در پیشگیری و درمان التهاب مفاصل آرتریت روماتوئید و بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی عروقی، آلزایمر، چاقی، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک تاثیر به سزایی دارد.

کپسول کورکومین کارن مکمل کاهش التهاب مفاصل فارماکالا

کنترل دیابت و قند خون با قرص زردچوبه برای لاغری

حتماً این جمله را قبل‌تر هم شنیده‌اید که قرص‌های لاغری گیاهی به لاغری سالم و طبیعی کمک می‌کنند. یکی از دلایل این موضوع این است که گیاهان مؤثر برای لاغری از جمله زردچوبه برای لاغری، برای کنترل و پیشگیری از مشکلات شایع افزایش وزن مانند دیابت و افزایش قند خون نیز مفید است. در بین افراد دارای اضافه وزن، تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا قند خون بالا و لب مرز کم نیست. این افراد می‌توانند با بهره بردن از خواص زردچوبه برای لاغری هم به سریع‌تر وزن کم کنند و هم مشکلات سلامتی خود را کاهش دهند یا کنترل کنند.

تجمع قند در رگ‌ها و اندام‌های مختلف بدن باعث ایجاد التهاب در نقاط مختلف بدن شده و ملکول های گلوکز (قند خون) را نسبت به انسولین مقاوم می‌کند. ماده‌ مؤثر کورکومین موجود در قرص زردچوبه برای لاغری با کاهش التهاب‌های ناشی از تجمع قند خون، مقاومت به انسولین را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. همچنین زردچوبه برای لاغری از تجمع مجدد قند خون در رگ‌ها نیز جلوگیری می‌کند. آنتی اکسیدان های کورکومین اثر خوبی روی کاهش قند خون ناشتا دارند.

دستگاه تست قند خون Emperor امپرور

قرص زردچوبه برای لاغری

نقش کورکومین در لاغری چیست؟

اصلی‌ترین ماده موجود در قرص لاغری زردچوبه که باعث کاهش وزن می‌شود، کورکومین است. تأثیر این ماده روی لاغری و کاهش وزن، به دلیل خواص ضدالتهابی آن است. التهاب مزمن اغلب با چاقی همراه است و می‌تواند باعث مقاومت بدن به انسولین و اختلال در عملکرد متابولیک شود.

علاوه بر این، کورکومین زردچوبه برای لاغری می‌تواند متابولیسم لیپید را تقویت کرده و از تشکیل سلول‌های چربی جدید جلوگیری کند. مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که کورکومین موجود در قرص زردچوبه برای لاغری می‌تواند تولید آنزیم‌های دخیل در تجزیه چربی‌ها را افزایش دهد و از این طریق، منجر به افزایش چربی‌سوزی شود. همچنین ممکن است قرص زردچوبه برای لاغری با سرکوب تمایز سلول‌های چربی، رشد بافت چربی را به شکلی مؤثر مهار کند.

علاوه بر این، توانایی کورکومین موجود در قرص زردچوبه برای لاغری در تنظیم سطح قند خون نیز می‌تواند در مدیریت وزن نقش داشته باشد. کورکومین با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت بدن به آن، می‌تواند تأثیر زیادی روی کنترل اشتها داشته باشد و از پرخوری عصبی جلوگیری کند.

طریقه مصرف زردچوبه برای لاغری

مصرف زردچوبه برای لاغری می‌تواند به چندین روش انجام شود. در ادامه به برخی از روش‌های مصرف و نکات مهم مصرف زردچوبه برای لاغری اشاره می‌شود:

روش‌های مصرف زردچوبه برای لاغری

1. قرص زردچوبه برای لاغری:
   • مقدار مصرف: روزانه یک یا دو قرص همراه با یک لیوان آب و قبل از غذا مصرف کنید.
   • نحوه مصرف: مصرف قرص زردچوبه همراه با غذا نیز توصیه می‌شود، به خصوص اگر با غذاهای چرب مصرف شود، جذب کورکومین بهبود می‌یابد.
2. چای زردچوبه برای لاغری:
   • نحوه مصرف: یک یا دو لیوان آب را بجوشانید، سپس مقداری پودر زردچوبه برای لاغری به آن اضافه کنید. می‌توانید کمی دارچین نیز به آن اضافه کنید. پس از کمی جوشاندن، چای زردچوبه برای لاغری خود را بنوشید.
3. شیر زردچوبه برای لاغری:
   • نحوه مصرف: شیر را روی حرارت ملایم گرم کنید، سپس پودر زردچوبه برای لاغری به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.

تهیه دمنوش زردچوبه برای لاغری

تهیه دمنوش زردچوبه برای لاغری کار بسیار ساده‌ای است که با آن می‌توانیم از خواص زردچوبه بهره مند شویم. ما ایرانی‌ها عادت داریم روزی حداقل دو فنجان چای بنوشیم؛ اما زمانی که داریم برای کاهش وزن تلاش می‌کنیم، می‌توانیم جای یکی از این فنجان‌های چای را به دمنوش زردچوبه بدهیم که هم انرژی زا است و هم ما را زودتر به هدفمان می‌رساند.

برای اثرگذاری بهتر و بیشتر می‌توانید دمنوش زردچوبه برای لاغری را با سایر گیاهان مؤثر برای لاغری از جمله چای سبز، زنجبیل، نعناع فلفلی و … ترکیب کنید.

ترکیب ماست و زردچوبه برای لاغری

اگر بخواهید زردچوبه را به صورت ادویه مصرف کنید، ترکیب آن با مواد غذایی هم یکی دیگر از ایده‌هایی است که می‌توان برای لاغری از آن استفاده کرد. در بین ترکیبات مختلف، ماست و زردچوبه برای لاغری از همه بیشتر طرفدار دارد. زیرا ماست با داشتن ترکیبات پروبیوتیک فعال به کاهش مشکلات گوارشی کمک کرده و عوارض گوارشی زردچوبه را کاهش می‌دهد. زردچوبه هم همانطور که در بخش قبل توضیح دادیم به لاغر شدن کمک می‌کند.

طرز تهیه چای زردچوبه برای لاغری شکم و پهلو

برای تهیه چای زردچوبه برای لاغری مراحل زیر را دنبال کنید.

• 3 تا 4 فنجان آب را درون ظرفی بریزد و اجازه دهید جوش آید.
• 2 قاشق چایخوری زردچوبه را به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید تا ترکیب شود.
• اجازه دهید این ترکیب به مدت 5 تا 10 دقیقه آهسته بجوشد.
• بعد از گذشت این مدت چای زردچوبه را از صافی رد کرده و درون فنجان بریزید.
• برای خوش طعم شدن می توانید به این چای عسل، آب لیمو یا پرتقال تازه و شیر اضافه کنید.

قرص زردچوبه برای لاغری

بهترین زمان مصرف قرص زردچوبه برای لاغری

بهترین زمان برای مصرف قرص زردچوبه برای لاغری معمولاً قبل از وعده ‌های غذایی است. این امر به دلیل این است که زردچوبه می ‌تواند به افزایش احساس سیری و کاهش اشتها کمک کند. همچنین، مصرف قرص زردچوبه برای لاغری قبل از غذا می ‌تواند به بهبود هضم و جذب مواد مغذی کمک کند. به طور کلی توصیه می ‌شود که روزانه یک یا دو بار قرص زردچوبه برای لاغری را با یک لیوان آب و قبل از غذا مصرف کنید تا از حداکثر تأثیر آن بهره ‌مند شوید.

تداخلات دارویی قرص زردچوبه برای لاغری

معمولاً زردچوبه‌ موجود در رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر نحوه‌ی پردازش داروها توسط بدن ندارد. اما تحقیقات درباره‌ عوارض زردچوبه نشان می‌دهد که مکمل آن می‌تواند با عملکرد بعضی از داروها تداخل داشته باشد یا باعث افزایش عملکرد آن‌ها شود.

به‌عنوان مثال، زردچوبه برای لاغری دارای اثر ضدانعقادی نیز است، به این معنی که می‌تواند در لخته شدن خون اختلال ایجاد کند. بنابراین، مصرف قرص زردچوبه برای لاغری همراه با داروهای ضدانعقاد یا رقیق‌کننده‌ی خون مانند آسپرین (Aspirin)، کلوپیدوگرل (Clopidogrel) یا وارفارین (Warfarin) می‌تواند اثرات این داروها را افزایش داده و به خونریزی بیش از حد منجر شود.

مصرف قرص زردچوبه برای لاغری می‌تواند قند خون را کاهش دهد و به همین دلیل ممکن است اثرات داروهای ضددیابت یا انسولین تزریقی را تقویت کند. علاوه بر این، در کاهش فشار خون مؤثر است و باعث افزایش اثر داروهای ضدفشار خون می‌شود.

قرص زردچوبه برای لاغری همچنین میتواند با افزایش سطح اسید معده به هضم کمک کند و درنتیجه ممکن است اثر داروهای آنتی اسید (ضداسید) را مهار کند. برای اینکه احتمال بروز عوارض زردچوبه را به حداقل برسانید، قبل از مصرف قرص زردچوبه برای لاغری با پزشک صحبت کنید تا مطمئن شوید که با داروهای مصرفی‌تان تداخل نداشته باشد.

قرص زردچوبه برای لاغری و خطرناک

مصرف چه میزان زردچوبه خطرناک است؟

هیچ توصیه‌ یا دستورالعمل رسمی برای مصرف زردچوبه وجود ندارد و حداکثر میزان مصرف قابل تحمل آن مشخص نشده است. اما به‌عنوان یک قاعده‌ی کلی، میزان مصرف مکمل‌ها نباید بیش از دوز توصیه شده روی برچسب محصول باشد. با این حال، در مورد کورکومین تعدادی دستورالعمل رسمی وجود دارد.

کمیته‌ مشترک FAO/WHO (سازمان جهانی بهداشت و سازمان خواروبار و کشاورزی ملل متحد) میزان مصرف قابل قبول روزانه را 3 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن تعیین کرده است.

با این حال، یک پژوهش قدیمی نشان می‌دهد که کورکومین در دوزهای 3600  تا 8000 میلی‌گرم عارضه‌ی جانبی جدی ایجاد نمی‌کند. نتایج مطالعه‌ دیگری هم نشان می‌دهد که دوزهای 12000 میلی‌گرمی به خوبی تحمل می‌شوند. اگر می‌خواهید از عوارض زردچوبه برای لاغری و کورکومین در امان باشید، قبل از تصمیم‌گیری در مورد میزان مصرف قرص زردچوبه برای لاغری با پزشک صحبت کنید.

چه افرادی نباید قرص زردچوبه کورکوما را مصرف کنند؟

استفاده از کورکوما قرص زردچوبه برای لاغری برای برخی افراد ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد. دسته اول بانوان باردار هستند. اگرچه تحقیقات محدودی در مورد اثرات کورکومین در دوران بارداری وجود دارد، بااین‌حال توصیه می‌شود قبل از استفاده از این مکمل در طول دوران بارداری با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

افرادی که مشکلات کیسه صفرا یا سنگ کیسه صفرا دارند نیز باید از مصرف قرص زردچوبه برای لاغری یا  کورکوما اجتناب کنند. کورکومین موجود در قرص زردچوبه برای لاغری تولید صفرا را تحریک می‌کند، به همین دلیل ممکن است علائم بیماری در این افراد را تشدید کند.

همچنین مصرف قرص زردچوبه برای لاغری برای افرادی که از داروهای ضدانعقادی و رقیق‌کننده خون مانند آسپـیرین، کلوپیدوگرل، هپارین، انوکساپارین و وارفارین استفاده می‌کنند نیز توصیه نمی‌شود. کودکان زیر ۱۲ سال، افرادی که تحت مراقبت‌های پزشکی قرار دارند و بانوان شیرده نیز باید با تجویز پزشک از قرص زردچوبه برای لاغری استفاده کنند.

عوارض قرص کورکومین (قرص لاغری زردچوبه) چیست؟

همان‌طور که گفته شد، عوارض جانبی خاصی هنگام استفاده از قرص زردچوبه برای لاغری مشاهده نشده است. بااین‌حال درصورتی‌که مصرف این مکمل از دوز توصیه شده فراتر رود، بروز برخی عوارض و مشکلات مشاهده می‌شود. این موارد در ادامه لیست شده‌اند.

• مشکلات گوارشی
• سردرد
• حالت تهوع
• بثورات پوستی
• رفلاکس معده
• کم‌خونی

سؤالات متداول در مورد قرص زردچوبه برای لاغری

– قرص زردچوبه برای لاغری چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟

کورکومین موجود در قرص زردچوبه برای لاغری با افزایش متابولیسم بدن، خواص ضدالتهابی و هم چنین جلوگیری از شد سول‌های چربی، باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود.

– مصرف قرص زردچوبه عوارضی دارد؟

عوارض جدی و زیادی برای قرص زردچوبه برای لاغری مشاهده نشده است. بااین‌حال مصرف آن در افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی هستند می‌تواند با مشکلات گوارشی، بثورات پوستی، سردرد یا کم‌خونی همراه باشد.

– نحوه مصرف کپسول زردچوبه برای لاغری ؟

برای استفاده از قرص زردچوبه برای لاغری لازم است روزانه یک یا دو عدد قرص باید به همراه غذا مصرف شود.

کلام پایانی در مورد قرص زردچوبه برای لاغری

استفاده از قرص زردچوبه برای لاغری به دلیل خواص ضدالتهابی و افزایش متابولیسم، تأثیر زیادی در کاهش وزن و تناسب‌اندام دارد. در این مقاله به بررسی کامل مزایا و هم چنین برخی عوارض جانبی قرص زردچوبه برای لاغری پرداختیم. برای کسب نتایج بهتر در کاهش وزن، توصیه می‌کنیم علاوه بر مصرف دوز توصیه شده قرص زردچوبه برای لاغری، سبک زندگی سالمی را نیز در پیش بگیرید.

برای خرید انواع قرص‌های گیاهی لاغری می‌توانید به صفحه فروشگاه فارماکالا مراجعه کنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد لاغری با خاکشیر و دارچین و آشنایی با بهترین قرص لاغری و ورزش برپی و تاثیر حذف ناهار برای لاغری یا حذف شام کلیک کنید.