درمان سریع سرماخوردگی

درمان سریع سرماخوردگی

سرما خوردگی چست؟

سرما خوردگی از شایع ترین بیماری‌های ویروسی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. راه درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد می‌تواند شامل استفاده از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن باشد که به کاهش درد و تب کمک می‌کنند. غرغره کردن آب نمک گرم نیز راهکاری مؤثر برای تسکین گلو درد است. در ادامه مقاله به درمان سریع سرماخوردگی می پردازیم؛

با شروع فصل های سرد سال، ویروس سرماخوردگی شیوع بیشتری پیدا می کند و دستگاه تنفس فوقانی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. در نتیجه آن، اندام هایی نظیر بینی، گلو، سینوس ها، نای و ریه ها دچار مشکل می شوند. همه ساله جهش های جدیدی از ویروس سرما خوردگی را شاهد هستیم.

جهش ها و گونه های جدید این نوع ویروس مقاوم تر از قبل ظاهر می شوند و می توانند به مدت طولانی تری خارج از بدن انسان و بر روی سطوح زنده بمانند. در نتیجه شانس انتشار آنها و بیمار کردن تعداد زیادی از افراد، بیشتر است. اما در همه حال با رعایت برخی دستورالعمل ها می توانید شانس ابتلا به این بیماری شایع را کاهش دهید. همچنین با دستورها و درمان های سریع و موثر خانگی، روند بهبود آن را سرعت ببخشید.

علائم و نشانه های ابتلا به سرماخوردگی

با توجه به اینکه ویروس های متعددی می تواند علائم بیماری سرماخوردگی را در افراد ایجاد کنند، علائم ناشی از ابتلا به آنها نیز در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. اما در اکثر افراد علائم مشابهی را شاهد هستیم. برخی از این علائم مربوط به مخاط فرد هستند و با گرفتگی و آبریزش بینی ظاهر می شوند.

همچنین به دلیل ترشح بیش از حد مخاط که یک واکنش طبیعی سیستم ایمنی برای به دام انداختن ویروس ها می باشد،  ممکن است قدرت بویایی یا چشایی خود را از دست بدهید. که البته این موضوع موقتی است و تا زمانی که ترشحات پشت حلق برای دفاع بدن در برابر ویروس ها ادامه دارد، این علائم را به همراه داشته باشید. عطسه و سرفه نیز به دنبال سایر مشکلات مخاطی بروز پیدا می کنند.

سایر علائم سرماخوردگی که می توانند در نواحی سر یا سراسر بدن بروز نمایند عبارتند از:

• سردرد
• گلو درد یا سوزش گلو
• سرفه
• مشکل در بلع آب و غذا
• حس کوفتگی و خستگی
• بدن درد
• لرز و سرما
• تب
• مشکل در تنفس
• ترشح مخاط
• احساس فشار و سنگینی سینوس
• آبریزش بینی
• گرفتگی بینی
• عدم احساس بو یا مزه
• عطسه
• ترشح پشت حلق

درمان سریع سرماخوردگی

درمان سریع سرماخوردگی

برای درمان سرماخوردگی راهکارهای مختلفی است که می توانید با رعایت برخی موارد و استفاده از یک یا چند راهکار، روند بهبود بیماری خود را تسریع کنید. علاوه بر اینکه مراجعه به پزشک در وهله اول بهترین و سریعترین راه درمان است، طب سنتی و استفاده از آن در منزل می تواند بسیار راهگشا باشد.

دوره‌ سرماخوردگی چند روز است؟

همانطور که میدانید سرماخوردگی یک بیماری دوره ای است که طول دوره آن نیز مستقیما به قدرت سیستم ایمنی فرد و مراقبت ها و روش های درمانی بستگی دارد. همچنین پرهیز های غذایی و داشتن استراحت کافی می تواند در کوتاه شدن طول درمان آن بسیار موثر باشد.

اما عموما علائم این بیماری تا ۳ روز در بدن فرد شدت می گیرد و پس از آن شاهد کاهش علائم و روند بهبود فرد هستیم. در سنین بزرگسالی معمولا سرماخوردگی بین ۷ تا ۱۰ روز طول می کشد. البته برخی علائم نظیر سرفه می توانند به صورت مزمن و به مدت طولانی تری در بدن فرد باقی بمانند. معمولا سرفه های سرماخوردگی نیز بین دو تا سه هفته درمان می شوند.

بهترین داروها برای درمان سریع سرماخوردگی کدامند؟

در کنار راهکارهای موثر خانگی برای درمان سرماخوردگی که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم، هنگام مراجعه به پزشک ممکن است داروهای زیر تجویز شوند. البته قریب به اتفاق این داروها را می توانید بدون نسخه پزشک و بطور مستقیم از داروخانه خریداری کنید.

حتما از پزشک داروخانه بخواهید که روش صحیح مصرف را به شما آموزش دهند. یا از بروشور راهنمای داخل جعبه داروها روش مصرف صحیح را مطالعه کنید.

اما به یاد داشته باشید همیشه سریعترین روش درمان، مراجعه به پزشک است. زیرا ممکن است دارویی که برای یک فرد موثر واقع شده باشد، جهت درمان بیماری شما چندان موثر واقع نشود یا عوارض جانبی برای شما به دنبال داشته باشد. به ویژه در مواقعی که شما داروهای دیگری نیز برای بیماری های دیگر خود مصرف می کنید، حتما لازم است برای جلوگیری از خطر تداخل دارویی، با پزشک مشورت کنید.

• استامینوفن برای بهبود درد و تب
• قرص سرماخوردگی یا کلد استاپ برای کاهش علائم بیماری
• آنتی هیستامین (خواب آور) برای درمان آبریزش بینی، عطسه، اشک و …
• شربت های دیفن هیدرامین و اکسپکتورانت برای سرفه
• جوشان ویتامین ث و مکمل زینک

درمان خانگی سرماخوردگی

اگر بیماری شما دارای علائم سخت و سنگین است یا اینکه شاغل هستید و می خواهید هر چه سریعتر بهبود یافته به محل کار خود برگردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و داروهای لازم شامل قرص، شربت، آمپول، مکمل های تقویتی و … را دریافت کنید.

اما درمان های سنتی نیز همیشه راهگشا بوده اند و تاثیر بسزایی در کاهش علائم و درمان سریعتر سرماخوردگی داشته اند. به ویژه بزرگسالان می توانند از روش های خانگی درمان سرماخوردگی برای کاهش هزینه های مراجعه به پزشک و عدم استفاده از داروهای شیمیایی بهره مند شوند.

چه چیزی برای سرماخوردگی خوب است؟ برای درمان سریعتر سرماخوردگی و سرفه چی بخوریم؟ روش درمان تب و لرز سرماخوردگی چیست؟ آیا دمنوش ها می توانند این بیماری را درمان کنند؟ در ادامه به بررسی این موارد و پاسخ به این سوال ها می پردازیم.

درمان سریع سرماخوردگی

1. استراحت و گرم نگه داشتن بدن برای درمان سریع سرماخوردگی

هیچ چیز مانند استراحت نمی تواند به بدن شما فرصت بازیابی توان از دست رفته را بدهد. با استراحت و گرم نگه داشتن بدن خود در طول سرماخوردگی می توانید به سیستم ایمنی خود کمک کنید تا سریعتر و قوی تر ویروس های بیماری زا و عفونت های حاصله را سرکوب نماید. گرم نگه داشتن بدن یک فرایند طبیعی است که بدن در قالب تب از آن برای نابودی ویروس ها در دمای بالا استفاده می کند.

بنابراین اگر از پتو و لباس گرم استفاده کنید می توانید به بدن خود در از بین بردن ویروس ها و باکتری های عامل عفونت کمک کنید.

سعی کنید در هنگام ابتلا به سرماخوردگی فعالیت های بدنی سنگین انجام ندهید. اگر ورزش می کنید چند روزی به خود استراحت بدهید و از استرس و فعالیت های اضطراب آور حتی المقدور بپرهیزید.

داشتن آرامش می تواند روند بهبود شما را سرعت ببخشد. سعی کنید حداقل ۸ ساعت در روز بخوابید.

2. مصرف سوپ مرغ

این نوع سوپ خواص ضد التهابی قوی دارد و می تواند به تسکین گرفتگی بینی کمک نماید. مصرف یک سوپ گرم و آبکی می تواند حرکت موکوس ها را برای مدتی تسریع کند و در نتیجه تماس ویروس ها با پوشش داخلی بینی و سطح سلول ها را کاهش دهد. در نتیجه علائم بیماری را به طور چشمگیری تسکین می دهد.

سوپ مرغ یکی از بهترین غذاهای برای درمان سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان است و می تواند حتی بر عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر گذار باشد.

به طور کلی غذاهای گرم و آبدار نظیر سوپ ها می توانند در حین خوردن مخاط بینی و مجاری تنفسی را روان تر کنند و تاثیر بسزایی در روند درمان بیماری داشته باشند. البته سبزیجات و آب مرغ موجود در این نوع سوپ دارای ویتامین ها و مواد مغذی سرشار است که می تواند به تقویت قوای کلی بدن در طول مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک نماید.

3. غرغره آب نمک برای درمان سریع سرماخوردگی

استفاده از محلول آب نمک و غرغره کردن آن برای کاهش علائم سرماخوردگی و از بین بردن عفونت های گلو و پشت حلق همواره متداول بوده است. در سرما خوردگی های ویروسی این روش می تواند از تکثیر ویروس ها و گسترش عفونت جلوگیری کند. بنابراین می توانید دو تا سه بار در روز از این محلول برای گلو یا بینی خود استفاده کنید.

البته بهتر است به جای آب جوشیده شده و نمک از سرم های شستشو استفاده کنید که غلظت متعادلی از نمک را به همراه دارند. این کار موجب می شود که تنفس شما راحت تر شود. همچنین تورم و درد گلو به دلیل عفونت لوزه ها کاهش پیدا می کند. البته اگر فشارخون بالا دارید بهتر است از این روش با احتیاط استفاده کنید. یا سرم شستشو را جایگزین کنید که نمک کمتری وارد بدن شما شود.

ست شستشو دهنده بینی حاوی پودر طبی آریو شستشو دهنده بینی و سینوس

4. استفاده از مکمل ویتامین ث

ویتامین ث تاثیر مستقیمی بر افزایش توان مقابله سیستم ایمنی با ویروس سرماخوردگی دارد. بنابراین می توانید با مصرف مواد غذایی و میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند به درمان سریعتر سرماخوردگی خود کمک کنید. تاثیر مصرف ویتامین سی در کودکان تا ۱۴ درصد و در بزرگسالان تا ۸ درصد در روند بهبود علائم بیماری ثابت شده است.

اگر می خواهید از قرص یا مکمل سرماخوردگی مانند جوشان ویتامین c در طول بیماری خود استفاده کنید بهتر است روزانه بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم نباشد. زیرا مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی نیز در پی داشته باشد. طبق تحقیقات صورت گرفته در این خصوص بهتر است یک زن بالغ ۷۵ میلی گرم و یک مرد بالغ ۹۰ میلی گرم در روز برای درمان سرماخوردگی ویتامین ث مصنوعی در قالب قرص، شربت یا جوشان مصرف کنند.

5. استفاده از مکمل زینک

زینک یا همان عنصر روی می تواند به درمان سریع سرماخوردگی کمک شایانی نماید. به طوری که با مصرف مکمل های زینک می توانید طول درمان بیماری را به یک سوم کاهش دهید. استفاده از مکمل زینک در شرایطی بهترین تاثیر خود را می گذارد که مدت زمان زیادی از شروع بیماری نگذشته باشد.

دقت داشته باشید مصرف این مکمل می تواند با برخی داروها و آنتی بیوتیک ها تداخل دارویی داشته باشد. بنابراین حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

6. مصرف زنجبیل

به دلیل طبع گرم و خواص ضد عفونی کننده ای که دارد می تواند برای درمان گلودرد و مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی موثر واقع شود. همچنین ضعف و بی حالی ناشی از این ویروس را از بین می برد و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی کمک می نماید. می توانید از زنجبیل به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی به صورت دم کرده و تهیه چای زنجبیل یا به صورت رنده شده داخل سوپ و غذاها استفاده کنید.

آبنبات سرد مکیدنی زنجبیل مکس گریپ درمان گلو درد

7. مصرف سیر

سیر به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی که دارای خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی بسیار قوی است در درمان اکثر بیماری های عفونی بسیار موثر واقع می شود. ضمن آنکه سیر دارای خواص ضد احتقانی نیز می باشد و برای رفع گرفتگی بینی بسیار مفید است. همچنین سرشار از ویتامین C و مواد معدنی مفیدی نظیر گوگرد و آلیسین است که به عنوان یک ضد میکروب قوی عمل می نماید.  مصرف سیر به صورت خام و تازه در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر واقع می شود.

8. استفاده از شلغم و ریشه چغندر

همانطور که می دانید شلغم یک داروی قوی برای مبارزه با میکروب ها و عفونت ها است که می تواند همانند یک اکسپکتورانت طبیعی عمل نماید. همچنین شلغم را یک آنتی بیوتیک طبیعی نیز می شناسند که در درمان بیماری های عفونی و سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار کارآمد است.

9. مصرف پیاز قرمز

سعی کنید از پیاز قرمز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی که دارد برای درمان سریعتر سرماخوردگی استفاده کنید. برای این کار می توانید آن را به صورت خام و همراه غذا مصرف کنید. یا اینکه ۲ تا ۳ عدد پیاز قرمز را خرد کرده و داخل یک شیشه به همراه عسل بریزید و درب شیشه را محکم کنید. پس از گذشت یک روز می توانید آن را همانند یک شربت به میزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنید تا گلو درد و علائم دیگر خود را سریعتر درمان کنید.

10. استفاده از دارچین

دارچین از ادویه جاتی است که به دلیل دارا بودن  سینامالدئید دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و در کاهش علائم سرماخوردگی و بهبود گلودرد بسیار موثر واقع می شود. برای مصرف دارچین می توانید از ترکیب آن با شیر گرم یا میخک و آب جوش استفاده کنید و آن را ۱۵ دقیقه بجوشانید. پس از آنکه این محول کمی ولرم شد به آن عسل اضافه کرده، یک تا سه بار در روز میل کنید.

درمان سریع سرماخوردگی

11. مصرف پروبیوتیک‌ها برای درمان سریع سرماخوردگی

پروبیوتیک‌ باکتری‌های زنده‌ایی هستند که برای سلامت روده مفید بوده و ممکن است به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. تحقیقات نشان داده‌، پروبیوتیک‌ها می‌توانند از سلامت سیستم ایمنی در برابر ویروس‌ آنفولانزا حفاظت کنند. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که از پروبیوتیک‌ها استفاده می‌کنند نسبت به دیگر افراد کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند.

کپسول بایو بوست تک ژن فارما تقویت و تنظیم پاسخ های سیستم ایمنی

قرص لاکتول نیچرز اونلی کمک تقویت سیستم ایمنی

12. اکیناسه (سرخارگل)

این گیاه می‌تواند برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید باشد. مصرف این گیاه در طول دوران سرماخوردگی نیز باعث افزایش سرعت درمان می‌شود. ممکن است برخی از افراد با مصرف گیاه اکیناسه دچار عوارضی مانند تهوع و اسهال شوند. بنابراین در صورتی که قصد مصرف این گیاه را داشتید حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان پیدا کنید مصرف این گیاه برای شما ضرری نداشته و با سایر داروهای شما تداخل ندارد.

کپسول اکیناسه + ویتامین ث + زینک Echinace ساپلاس مدز 60 عددی کاهش شدت علائم سرماخوردگی

13. استفاده از اسپری بینی

استفاده از اسپری بینی حاوی سدیم کلراید بلافاصله پس از شروع علائم اولیه سرماخوردگی می‌تواند با مرطوب کردن مجرای خشک بینی و شل کردن مخاط به بهبود سریع‌تر بیماری کمک کند.

اسپری بینی نازاتکس مرطوب کننده و تمیز کننده مجاری تنفسی

بهترین چای و دمنوش ها برای درمان سریع سرماخوردگی

استفاده از ترکیبات گیاهی به صورت چای و دمنوش می تواند عفونت های تنفسی را به طور قابل ملاحظه ای کاهش داده، درمان کند. از طرفی مصرف آب در طول درمان بیماری می تواند بسیار مفید باشد. زیرا آب کافی برای بدن به تنظیم رطوبت مورد نیاز برای بهبود گرفتگی بینی و عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک می نماید.

در این راستا می توانید از غذاهای آبکی نظیر سوپ و آش استفاده کنید یا مصرف چای های گیاهی و دمنوش های مفید را افزایش دهید.

 1. دمنوش لیمو و عسل

تقریبا همه ما از خواص شگفت انگیز ترکیب لیمو ترش و عسل برای درمان سرماخوردگی و سرفه های مزمن آگاه هستیم. این ترکیب جادویی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های لازم برای مقابله با ویروس های بیماری زا می باشد. مصرف این محلول به صورت گرم می تواند درد قفسه سینه و سرفه را تسکین دهد.

طرز تهیه دمنوش لیمو و عسل برای درمان سریع سرماخوردگی

برای تهیه این محصول عسل را داخل آب ولرم بریزید و آب دو یا سه عدد لیمو ترش متوسط را به آن اضافه کنید. سپس دو تا سه مرتبه در روز آن را میل کنید.

2. چای سبز

در طب سنتی خواص چای سبز در موارد بی شماری از پیشگیری از بیماری های و درمان ثابت شده است. در چای سبز مقادیر بالایی از پلی فنول ها و فلاونوئیدها یافت می شود که می توانند سیستم ایمنی را به خوبی تقویت کنند تا در مقابله با ویروس ها و باکتریهای بیماری زا قوی تر عمل نماید.

البته مصرف چای سبز به دلیل دارا بودن ویتامین ث می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرماخوردگی و آنفولانزا و همچنین درمان آنها موثر واقع شود.

3.  چای نعناع و اکالیپتوس

این دو گیاه تاثیر بسیار زیادی در تسکین سرفه و گلو درد دارند. همچنین دارای خواص ضد احتقانی و ضد گرفتگی بینی می باشند. برای رفع عطسه، سرفه، گرفتگی بینی و گلو درد می توانید از این دمنوش استفاده کنید.

در مقابل از مصرف نوشیدنی های کافئین دار که موجب تحریک بیشتر سیستم تنفسی می شوند خودداری کنید.

4. سایر دمنوش ها برای درمان سریع سرماخوردگی

• دمنوش لیمو عمانی و نبات
• دمنوش بابونه
• دمنوش پونه و لیمو عمانی
• دمنوش اویشن
• دمنوش به و سیب
• دمنوش اویشن+شیرین بیان+عناب (مصرف بیش از سه هفته و به خصوص در افراد با سابقه فشار خون توضیه نمی‌شود)

درمان سریع سرماخوردگی

مواد غذایی برای درمان سریع سرماخوردگی

در بخش زیر به میوه‌ها و مواد غذایی موثر در درمان سریع سرماخوردگی اشاره می‌کنیم:

• زنجبیل: خواص ضدالتهابی و ضدویروسی دارد و مصرف آن به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می‌کند.
• عسل: دارای خاصیت ضدباکتریایی است و در تسکین گلودرد و سرفه موثر خواهد بود.
• سیر: خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد و در تقویت سیستم ایمنی و کاهش عفونت نقش موثری ایفا می‌کند.
• سبزیجات سبز: سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی هستند و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شوند.
• هویج: به دلیل غنی بودن از بتاکاروتن و ویتامین A، در تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت دستگاه تنفسی موثر است.
• مرکبات: پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین C هستند و به‌طور موثری در هیدارته ماندن بدن، تقویت سیستم ایمنی و کاهش مدت زمان و شدت علائم سرماخوردگی نقش دارند.
• موز: غنی از ویتامین B6، ویتامین C و پتاسیم است، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و گلودرد و مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی را تسکین می‌دهد.
• جینسینگ: جینسینگ تقویت‌کننده طبیعی سیستم ایمنی است، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی و افزایش انرژی کمک کند.
• ماست: منبع خوب پروبیوتیک‌هاست که در روند بهبود عملکرد سیستم ایمنی تاثیرگذار هستند.
• زغال اخته: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است و در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و تسکین گلودرد و سرفه نقش دارد.
• پیاز: دارای خواص ضدباکتریایی است و به تقویت سیستم ایمنی، تسکین سرفه و کاهش التهاب کمک می‌کند.
• فلفل: به دلیل وجود کاپسایسین، خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش احتقان بینی و تسهیل تنفس شود.
• خردل: دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و با تحریک گردش خون، به کاهش احتقان و بهبود تنفس کمک می‌کند.

درمان خانگی سرماخوردگی

– التیام گلودرد و گرفتگی صدا با روتارین

ساشه روتارین درمان گرفتگی صدا و سرفه

– رفع احتقان بینی با قلم بینی ویکس

قلم بینی ویگرکس رفع گرفتگی بینی

– اسپری بینی ضد ویروس کلداماریس

خواص اسپری بینی کلداماریس پروفیلاکتیک کاهش علائم عفونت های ویروسی مجاری تنفسی

– مصرف شربت های گیاهی برای درمان سریع سرماخوردگی

شربت بزرگسال پلارژین پارس گیتا دارو رقیق نمودن مخاط ناحیه تنفسی کاهش گلودرد، آبریزش و گرفتگی بینی

شربت پلارژین کیدز پارس گیتا دارو مقابله با ویروس ها با افزایش قدرت دفاعی بدن

شربت برون کلد هلث اید برای گلودرد و سرفه

شربت سرفه پروسپان Prospan انگلهارد خلط آور

– رفع خشکی بینی

اسپری بینی سزالین رها فارما نرم کردن و جلوگیری از خشک شدن مخاط بینی بسیار خشک بهبود سرماخوردگی و علائم تنفسی

– تامین انرژی و ایمنی با ویتامین ث

قرص جوشان ویتامین ث 1000 هانسال تقویت سیستم ایمنی بدن

چه زمانی برای درمان سرماخوردگی باید به دکتر مراجعه کرد؟

ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا می‌تواند تا دو هفته فرد را درگیر کند. نشانه‌های این بیماری معمولاً در بدترین حالت 2 یا 3 روز باقی می‌مانند.

افرادی که علائم بیماری در آن‌ها بیش از 10 روز تداوم دارد و هیچ نشانه بهبودی در آن‌ها دیده نمی‌شود، می‌بایست توسط پزشک تحت درمان قرار گیرند. همچنین اگر فردی دارای علائم غیر معمول یا خیلی شدید باشد نیز باید در اسرع وقت به مراکز درمانی مربوطه مراجعه کند.

افرادی که ریسک بالای ابتلا به آنفولانزا دارند به محض وقوع علایم آنفولانزا می‌بایست پزشک را در جریان قرار دهند، چرا که ممکن است به درمان‌های ضدویروسی نیاز داشته باشند.

این افراد شامل موارد زیر می‌شوند:

• کودکان
• خانم‌های باردار
• افراد بالای 65 سال
• کسانی که به واسطه بیماری خاص در خطر ابتلا قرار دارند

قابل ذکر است اگر نوزادان کمتر از سه ماه دچار تب شدند، فوراً با پزشک تماس بگیرید.

بسیاری از افراد باور دارند که درمان‌های خانگی ذکر شده می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند و به سرعت آن‌ها را برطرف نمایند.

درمان سریع سرماخوردگی

سوالات متداول در مورد درمان سریع سرماخوردگی

برای کاهش تب ناشی از سرماخوردگی، داروهای مختلفی وجود دارد که معمولاً به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

• استامینوفن: این دارو یکی از پرکاربردترین مسکن‌ها و تب‌برها است که به کاهش دما و تسکین درد کمک می‌کند. معمولاً می‌توان آن را هر ۴ تا ۶ ساعت مصرف کرد، اما نباید بیش از پنج بار در ۲۴ ساعت استفاده شود

• ایبوپروفن: ایبوپروفن نیز یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) است که به کاهش تب و درد کمک می‌کند. این دارو معمولاً هر ۶ ساعت یکبار مصرف می‌شود و برای بزرگسالان و کودکان بالای ۶ ماه مناسب است

قبل از مصرف هرگونه دارو، به ویژه در مورد کودکان یا افرادی با بیماری‌های خاص، مشاوره با پزشک ضروری است.

– آیا استفاده از دستگاه بخور برای درمان سریع سرماخوردگی مناسب است؟

استفاده از دستگاه بخور برای درمان سرماخوردگی می‌تواند مفید باشد، اما باید به نکات خاصی توجه کرد.

مزایا استفاده از دستگاه بخور برای سرماخوردگی

• افزایش رطوبت هوا: دستگاه بخور با افزایش رطوبت در محیط، به کاهش سرفه‌های خشک و تسکین گلودرد کمک می‌کند.

• بهبود تنفس: رطوبت مناسب می‌تواند تنفس را راحت‌تر کرده و علائم احتقان بینی را کاهش دهد.

• کاهش خشکی سینوس‌ها: مرطوب نگه داشتن سینوس‌ها به جلوگیری از خشکی و التهاب آن‌ها کمک می‌کند، که این امر می‌تواند به تسریع روند بهبودی سرماخوردگی کمک کند.
• کاهش خطر عفونت: رطوبت بالا می‌تواند به کاهش تکثیر باکتری‌ها و ویروس‌ها در هوا کمک کند.

دستگاه بخور گرم دوکاره آنی ساز مدل MF2010 افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و سینوزیت

– چه روش‌هایی برای درمان گلودرد کودک وجود دارد؟

برای درمان گلودرد کودکان، می‌توان از روش‌های خانگی و طبیعی استفاده کرد که معمولاً عوارض جانبی کمتری دارند. در زیر به برخی از این روش‌ها اشاره می‌شود:

1. غرغره با آب نمک برای درمان سریع سرماخوردگی

غرغره کردن با آب نمک برای کودکانی که می‌توانند این کار را انجام دهند (معمولاً بالای ۶ سال) مؤثر است. برای تهیه محلول، نصف قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و به کودک آموزش دهید که چند ثانیه غرغره کند

2. نوشیدنی‌های گرم

نوشیدن مایعات گرم مانند چای گیاهی یا سوپ می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند. چای با عسل نیز یک گزینه عالی است؛ عسل خاصیت ضدالتهابی دارد و به تسکین سرفه کمک می‌کند

3. بخور و رطوبت‌ساز

استفاده از دستگاه بخور یا بخار آب در حمام می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین گلودرد کمک کند. بخار باعث مرطوب شدن مجاری تنفسی و کاهش احتقان می‌شود

4. شربت عسل و لیمو

ترکیب یک قاشق عسل با آب لیمو تازه در یک لیوان آب گرم، می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند. این ترکیب دارای خواص ضدالتهابی و غنی از ویتامین C است

5. شیر گرم با زردچوبه

ترکیب یک قاشق چای‌خوری زردچوبه با شیر گرم نیز می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند

6. ماساژ با روغن

ماساژ ناحیه گلو با روغن‌های طبیعی مانند روغن خردل یا روغن زیتون می‌تواند به تسکین درد کمک کند

7. استراحت و مایعات کافی

مهم است که کودک به میزان کافی استراحت کند و مایعات فراوانی بنوشد تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود و علائم گلودرد کاهش یابد

8. استفاده از ماست پروبیوتیک برای درمان سریع سرماخوردگی

ماست حاوی پروبیوتیک‌ها می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کمک به کاهش عفونت‌های گلو کمک کند

درمان سریع سرماخوردگی در کودکان

کلام پایانی در مورد درمان سریع سرماخوردگی

علائم بیماری سرماخوردگی گاهی می تواند گمراه کننده باشد. زیرا این بیماری با کرونا، آنفولانزا و برخی بیماری های عفونی یا ویروسی دیگر علائم مشترکی دارد. از طرفی علامت های سرماخوردگی در کودکان، نوزادان و بزرگسالان کمی متفاوت است. بنابراین اگر با استفاده از راهکارهای خانگی درمان سرماخوردگی همچنان بعد از گذشت یک هفته تا ده روز بهبود پیدا نکرده اید حتما به پزشک مراجعه کنید.

جهت مطالعه در مورد درمان فوری سینوزیت کلیک کنید.