درمان بویایی پس از کرونا

درمان بویایی پس از کرونا

برخورداری از حس بویایی در تشخیص و لذت بردن از بو و طعم مواد غذایی دارای اهمیت به سزایی می باشد. طی شیوع ویروس کرونا، تغییر یا از دست دادن حس بویایی به عنوان یکی از علائم اولیه درگیری بدن با این ویروس مطرح است. این وضعیت برای بیشتر مبتلایان موقتی بوده و یا ممکن است حتی ماه ها بعد از بهبودی کامل نیز به طول بیانجامد. برخی مبتلایان ویروس کرونا دچار عارضه اختلال بویایی با نام علمی پاروزمیا هستند که به معنای تخریب حس بویایی است. این عارضه در بیماران به دلیل مخدوش شدن حس بویایی باعث ایجاد توهم بویایی می شود. در این مقاله، به علت، نشانه ها و درمان پاروزمیا یا حس کردن بو های ناخوشایند پس از کرونا پرداخته شده است.

حس کردن بو های نامطبوع و ناخوشایند

درمان عارضه پاروزمیا ناشی از کرونا

افرادی که عارضه پاروزمیا را تجربه کرده اند، طعم غذاها را احساس نمیکنند و یا بوی نامطبوعی از آن را استشمام میکنند. این اختلال بویایی باعث احساس بو های نامطلوب و نادر بدون وجود منبع خارجی از قبیل بوی ماهی فاسد شده، نان سوخته و یا زباله می شود.

تمرین بویایی مانند فیزیوتراپی بینی میباشد. تمرین بویایی شامل بو کردن روزانه حداقل 4 بوی متفاوت در 2 دفعه و به مدت چندین ماه است. این عادت، راه حلی ساده و بدون عارضه جانبی جهت بدست آوردن مجدد حس بویایی است. هدف این روش کمک به ترمیم سلول های عصبی و بهبود توانایی مغز برای جبران یک تغییر یا آسیب میباشد.

درمان پاروزمیا یا اختلال بویایی پس از کرونا

علل حس کردن بو های ناخوشایند

اختلال در حس بویایی معمولا به دلیل تورم یا انسداد بینی ایجاد می شود و مانع از رسیدن بو به بالای بینی میگردد. در مبتلایان به ویروس کرونا، این ویروس به سمت اعصاب هدایت شده و بر عصبی که کنترل کننده حس بویایی و انتقال دهنده پیام های عصبی است تاثیر میگذارد و در نتیجه باعث اختلال شدید بویایی می شود. آسیب دیدگی بویایی بر اثر سرماخوردگی یا ویروس یکی از دلائل پاروزمیا است. زیرا عفونت های سیستم تنفسی فوقانی موجب صدمه به نورون های بویایی می شوند.

نشانه های پاروزمیا

از علامت های اصلی پاروزمیا احساس مداوم بوی ناخوشایند به خصوص در زمانی که غذا در اطراف است، میباشد. همچنین اگر در فردی توانایی کامل شناسایی انواع بو ها در محیط وجود نداشته باشد، سلول های عصبی دستگاه بویایی آسیب دیده هستند و فرد دچار پاروزمیا است. علاوه بر این، بو هایی که در گذشته برای فرد مطبوع بوده اند اکنون بیش از حد قوی و غیر قابل تحمل جلوه می‌ کنند. حتی اگر شخص اقدام به خوردن غذایی کند که بوی آن برایش آزار دهنده است، ممکن است دچار حالت تهوع شود.

نشانه های پاروزمیا

نحوه تمرین های بویایی

در تمرین های بویایی ابتدا لازم است 4 رایحه دلخواه اعم از شامپوی معطر، عطر مورد علاقه، لیمو و… انتخاب شود. همچنین میتوان از ادویه ها و اسانس های آشنا در شربت ها و غذاها استفاده کرد. بهتر است از بو هایی که مورد علاقه هستند و با آن ها خاطره دارید، ارتباط بگیرید. روغن های حاوی میخک، لیمو، رایحه گل رز و اکالیپتوس، از جمله گزینه های مناسب هستند. در استفاده از روغن های معطر و در صورت بو کردن از ظرف باز بهتر است ابتدا از فردی که بویایی کامل دارد کمک گرفت تا بتوان فاصله مناسب از ظرف برای استشمام رایحه را تعیین کرد. توجه شود که این روغن ها تماس با پوست پیدا نکنند چراکه بسیار غلیظ هستند. تمرین بویایی با این رایحه ها بهترین راه درمان پاروزمیا یا حس کردن بو های ناخوشایند پس از کرونا است.

نحوه تمرین های بویایی پس از کرونا

پیشنهاد می شود رایحه های دلخواه در محلی که به راحتی در دسترس است، قرار گیرند مانند کنار تختخواب. استشمام هر رایحه بهتر است حدود 20 ثانیه طول بکشد. در آموزش بویایی لازم است بو کشیدن خیلی کوتاه باشد و مانند حالت نفس عمیق انجام نشود. سپس بایستی تصور اینکه قبلا چه بو و طعمی قابل حس کردن بود به خاطر آورده شود. لذا این تمرین علاوه بر بوییدن، ایجاد تصور ذهنی از بو و طعم نیز میباشد که در آن مغز نقش مهمی در نحوه درک بو دارد.

مدت زمان لازم برای انجام تمرین بویایی

عموما، توصیه پزشکان به آموزش بویایی جهت درمان پاروزمیا یا حس کردن بو های ناخوشایند پس از کرونا روزانه 2 بار و در مدت 3 ماه میباشد. اما گاهی لازم است تمرین تا یک سال نیز تداوم یابد. یکی از عوامل مهم در موفقیت آموزش و تمرین بویایی، سن فرد است. جوانان حس بویایی خود را پس از یک بیماری ویروسی سریعتر به دست می آورند. می توان یکی از دلایل این موضوع را کمتر بودن نورون های گیرنده بویایی در افراد مسن دانست.

نحوه صحیح تمرین بویایی

کلام پایانی

حس بویایی ما به تعداد بسیار زیادی از سلول های عصبی که در حفره های تنفسی بینی قرار گرفته اند، وابسته است. این سلول ها دائما در حال از بین رفتن و جایگزینی هستند. از این رو بدن امکان جبران آسیب وارده را دارا بوده و قادر است از طریق آموزش بهبود پیدا کند. ریشه اختلال در قوه بویایی را میتوان در اختلالات عصبی جستجو کرد.

اختلال بویایی یا پاروزمیا از علائم مبتلایان به ویروس کرونا میباشد که توسط استفاده از آموزش های بویایی قابل درمان است. این تمرین ها و آموزش ها نیازمند تداوم و استمرار هستند تا به نتایج مطلوب منجر شوند. جهت تهیه محصولات مفید در حوزه درمان پاروزمیا بعد از کرونا به وب سایت فارماکالا مراجعه فرمایید.